文档介绍：8-9 个月婴儿补钙的误区
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误区一,听信夸大的承诺:一些商家利用人
们对补钙的渴望,往往夸大其作用,宣称自己的
产品可吸收率达到 99%。而实际上,人体对各种
补钙品的吸收率只能达到 3070,因此,时必须弄
清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等,不能
轻信高效、高能、活性等泛泛之词。
误区二,过多补钙:补钙虽然重要,但并非
多多益善。据儿科门诊统计,不少宝宝发生厌食
和便秘,都和补钙过多有关。此外,少数宝宝长
期严重补钙过量,还可能增加泌尿系统结石概
率,及患上奶碱综合征。这类宝宝往往还伴有消
瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。因此,给宝宝
补钙要适量。
误区三,维生素 D 不怕多:维生素 D 可以促
进钙的吸收,但也不是越多越好。如果给宝宝服
用过多的维生素 D 就有可能引起维生素 D 中毒,
可表现为食欲下降、恶心、腹泻、头痛等症状。
所以,给宝宝补充维生素 D,不要过量,这样会
导致宝宝维生素 D 补充过量,只要给宝宝配合良
好的饮食和晒太阳,一般都不会缺乏维生素 D。
误区四,忽略其他营养素:专家建议,宝宝
补钙的同时应补锌、补铁。缺锌会降低机体免疫
能力,使宝宝多病,患病之后又影响锌和钙的摄
入和吸收,形成恶性循环。宝宝 6 个月以后,因
体内原有的铁己耗尽,母乳中含铁量低,极易发
生缺铁性贫血。因此,在补钙的同时应积极补锌、
补铁等。