文档介绍：高三年级时间管理课件
第1页，共67页，编辑于2022年，星期四
第2页，共67页，编辑于2022年，星期四
第3页，共67页，编辑于2022年，星期四
07级29班班会
第4页，共67页，亲；
要体会一天的价值——去问问日报的编辑；
要体会一分钟的价值——去问问没赶上火车的旅客；
要体会一毫秒的价值——去问问奥运会获得短跑银牌的亚军。
第26页，共67页，编辑于2022年，星期四
选出表达你现在情绪的词语，说说你的时间管理如何
惬意
沉闷
累
乱
繁忙
轻松
无聊
充实
平衡
烦
有效率地完成学****br/>疲于应付
盲目
目标明确
筋疲力尽
毫无头绪
做自己想做的事
压力太大
精力充沛
憔悴
应付自如
昏昏欲睡
按部就班
学****愉快
拖沓
逃避
信心百倍
忙于收拾残局
有危机感
有成就感
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人生需要规划，时间需要打理
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问题一：你有足够的时间吗?
你三年前设计的理想、计划实现了吗？
你现在又设计新的理想、计划了吗？
你是不是经常在熄灯时才想到今天最重要的一件事还没有做？
你是不是经常处于一种散漫盲目的生活状态？
你是不是常常找不到自己所需要的东西？
你是不是一有事就忙得团团转？
……
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想一想
§如果上述场景在你的生活中经常出现，那么请你认真考虑一下出现这种现象的原因是什么？
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问题二：时间对你意味着什么?
时间是组成我生命的一种重要材料；
时间是我成长过程中的一个影子；
时间对我意味着机遇和可能性；
时间是我发挥生命活力和潜力的舞台；
做好时间管理，享受工作和生活
能掌握每一天，就能掌握一生
……
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一个游戏性的数据分析：一个人以有效工作40年计算，除去各类非工作耗时，。
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平均80岁寿命
我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它？
一寸光阴一寸金
1-20、60-80——忽略不计，余40 1年为1寸
项目 每天耗时 40年耗时 结余
睡眠 8小时
一日三餐
交通 20
电话 1小时
看电视、上网 3小时 5年
看报、聊天 3小时 5年
刷牙、洗脸、洗澡 1小时
休假、白日梦
闹情绪、身体不适
2小时
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问题三：你是如何对待时间的?
态度一：得过且过，过一天是一天
态度二：时间有的是，不着急，慢慢来
态度三：珍惜时间，过好每一天
……
想一想
你****惯于用哪种态度来对待时间？
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当今人的平均寿命为75岁，假如将我们的平均寿命按80岁记，一个人的生命长度实际只有4171个礼拜。请你计算一下你的生命还剩多少个礼拜？
。 你不妨买来一个精美的储罐，里面装的彩色玻璃珠子数是你生命所剩的礼拜数，然后每周的周末扔掉一个，我们每天会增加一份紧张，因为我们眼见着“日子”迅速减少。
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★时间管理是什么?
时间管理就是自我管理
自我管理即是改变自己，让自己更富绩效，更富效能
把事情很快地做完，叫做效率
把事情很快又很对地做完，叫做效能
时间管理就是事前的规划或长期的计划
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薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天。
这个生物现象对于我们的人生有什么启示？
薰衣草吸收养分的天数仅为其一生共有天数的1/7，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。一轮就是我们最重要的生长期！
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