文档介绍：老师心理调节方法总结
一是改变态度的心态。我们每个人对特定的人、事、物都有自己的认识和看法，从而形成对他态度，这种态度受已有思维定势的影响，往往越熟悉的人、事、物，态度就越坚决。这往往会影响自己的幸福,特别是使你不快乐的人、老师心理调节方法总结
一是改变态度的心态。我们每个人对特定的人、事、物都有自己的认识和看法，从而形成对他态度，这种态度受已有思维定势的影响，往往越熟悉的人、事、物，态度就越坚决。这往往会影响自己的幸福,特别是使你不快乐的人、事、物，所以改变态度至关重要,你的态度改变了,结果就会大不一样，就会见到快乐的阳光,你就会感到幸福。
二是享受过程的心态。我们每个人都在追求完美的结果,总是拿结果来衡量成功和失败，拿结果来奖励和惩罚自己。但是完美的过程比完美结果还要重要，没有完美过程的完美结果使人的幸福感是不强的，有了完美的过程，结果也就不显得那么重要,因为结果是一时的，过程是漫长的,所以享受过程要比享受结果还要幸福。
、憧憬将来的情节,往事和理想经常让人久久不能平静，总在过去和如今之间彷徨，但是往往忽略如今时,立足当下的反思和展望才是有价值的，人的学习、生活和工作关键是做好如今，只有把每一天的事情做好才能逐渐逼近自己的理想,才会进步自己的幸福指数。
四是自我掌控的心态。在现实中实际上是很少有人能以自己的意愿活着，多数是随波逐流,委曲求全，，干自己应该干的，干好自己能干的，不能种人家的地荒了自家得田,更不能连自家的田也不种。只有掌控好自己，担负起应有的责任，实现个人目的和价值才能体验到幸福。
五是助人和感戴的心态。帮助人能美化自己的心灵，常怀感恩之心能净化人的思想。实际上我们的身边有许多帮助过我们和需要我们帮助的人，假设日常我们能拿出一点时间关注一下这两个群体就会给自己带来快乐，同时也会培养自己的仁慈人性，使自己的心态更加平和，会大大进步自己的幸福指数。
六是乐观比较的心态。我们生活的这个时代就是一个充满比较的时代，主管和客观都在比较,房子、车子、孩子我认为都是商品经济带来的影响，根本的需求是每个人都有的，但需不需要比较，怎样比较，就需要你摆正心态，要乐观的面对现实，并乐观的进展比较，要建立“比上缺乏比下有余"的心态。
七是擅长妥协的心态。常言：退一步海阔天空。对别人宽容就是对自己宽容，让别人理解你你首先要理解别人，当总觉得自己是对的时候其实就已经错了，要在进步自己移情才能的同时学会妥协，妥协是对自己最好的保护，
假设你能心平气和的妥协，你就不