文档介绍：宝宝刚吃辅食 5款辅食美味推荐
(高培奶粉:/)
1、肉末茄泥

在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,
大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以
这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,
这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
本文为您介绍了五款适合宝宝食用的辅食,希望宝宝能从中获得更全面的营养。

原料:圆茄子 1/3 个,精肉末 1 勺

配料:湿淀粉少许,蒜 1/4 瓣,盐、麻油少许

做法:

1、蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌 20 分钟。

2、圆茄子横切 1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,
将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。

功效:利于小儿补充钙质。

2、米汤鸡汤南瓜泥
原料:大米

做法:

将锅内水烧开后,放入淘洗干净的 200g 大米,煮开后再用文火煮成烂
粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、
磷、铁,维生素 C、维生素 B 等。

3、鸡汤南瓜泥

原料:鸡胸肉 1 块,南瓜 1 小块

做法:

1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入
一大碗水煮。

2、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一
小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮
片刻即可。

功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维
生素,其中胡萝卜素含量较丰富。
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