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薏米红豆粥汤做法
薏米红豆粥汤是由新鲜的薏米搭配红豆来熬煮的粥，汤汁浓 香，这道粥透着浓郁的红豆的香气， 十分诱人，在现实生活
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薏米红豆粥汤做法
薏米红豆粥汤是由新鲜的薏米搭配红豆来熬煮的粥，汤汁浓 香，这道粥透着浓郁的红豆的香气， 十分诱人，在现实生活中很 多人经常吃薏米红豆粥汤，不仅汤汁甘甜而且红豆还具有补血的 功效，可以有效的改善女性贫血，也可以美容，下面让我们一起 来学****一下薏米红豆粥汤的做法。
做法：
原料：薏米、红豆。
做法：
1
、
薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2
、
开火至锅中水开后，再煮 3 分钟，关火焖
30 分钟；
3、
再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮 3
分钟，关火焖 30
分钟
即可；
4、
将汤滤出当汤喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥
吃。
喜欢甜的，就加些糖。
营养价值
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆 汤是治湿
邪最好的药。
温馨提示
1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流 失。
2 、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万 不要加大
米。
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3、 尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。 （也可以使用
高压锅，这样的话