文档介绍：篮球社团活动进度表
课
次
根本教材内容
教学形式
课内学时
新授课
复****课
试验课
练****测试
其
它
1
室内课：
★
★
2 △
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练****br/>要求：动作到位。
8`
基
本
部
分
学****根本姿态（打算姿态）
：根本姿态是攻守技术动作的根底，也是各种技术动作的根本环节，保持正确的根本姿态，能使身体各部位处于相宜的工作状态，便于各技术动作的开场。
：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。
组织：二列体操队形。
教法：
。
。
。
A．仿照练****br/>B．根本姿态练****br/>C．持球根本姿态练****br/>，订正错误动作。
30`
。
（1）重心高。
订正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力气，养成在球场上降重心的****惯。
要求：仔细视察教师动作，重视根本姿态练****br/>基
本
部
分
（2）上体过于前倾，全脚着地。
订正方法：留意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。
二、学****起动
：
（1）上体向挪动方向前倾，挪动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。
（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
：
（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。
订正方法：练****时教师先喊“预备”检查学生是否保持根本姿态，强化学生两脚开立、两膝微屈的根本姿态。
（2）起动时没有移重心。
订正方法：可做原地上体前倾后跨步练****br/>三、双手胸前传接球。
：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。
：双手迎出接球，手指尖触球马上引于胸腹间，
组织：二列体操队形。
教法：
，讲解起动的用处，动作方法，动作要领。
。
（1）体会身体前倾与蹬地动作。
（2）起动跑的前两三步练****br/>（3）完好的起动练****br/>。
要求：反响要快，蹬地快速有力。
组织：两列横队。
教法：
，边传边讲解技术动作要领。
。
（1）持球手法练****学生每人右侧前方放一球，练****时，依据信号跨右腿捡起球成正确持球姿态，教师检查持球手法是否正确。
复原根本姿态。
：
（1）传球时手腕翻转不够。
订正方法：要求学生传球时拇指下压。
（2）传球时食指、中指拔球不够。
订正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。
（3）传球时两肘外张。
订正方法：可让学生靠墙站立做传球仿照练****限制其肘外张。
（2）接球徒手仿照练****练****时，依据教师的信号一直球方向伸臂迎球做出接球的手形与收臂缓冲动作。
（3）双手接胸前高度的球。
（4）双手胸前徒手仿照练****br/>（5）双手胸前传接球练****br/>结
束
部
分
整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、整理器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练****br/>要求：放松充分，仔细听讲评。
4`
篮球社团活动 教 案
课次
3
教材
内容
运球、急停、原地单手肩上投篮
教
学
目
标
，加强组织纪律性。
、急停、原地单手肩上投篮技术动作。
、双手胸前传接球技术。
课的
局部
教学内容与手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
，报告人数。
。
。
。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准
备
部
分
球操（同上节课）
二、嬉戏：“人、枪、虎”
目的：集中留意力开展反响实力。
规则：人拿枪：人用双手插腰表示。
枪打虎：人用两手表示枪。
虎吃人：人用两手放在耳旁表示。
组织：
*************
△
*************
教法：。
。
要求：反响快