文档介绍：阳痿是男人常见的病症之一，那么男人要如何防治阳痿呢防
治阳痿的方法有哪些呢下面就推荐一些防治阳痿的方法，希望帮
助到你们。
阳痿分为轻重中度三种
轻度：性要求基本正常 ; 受到异性性刺
阳痿是男人常见的病症之一，那么男人要如何防治阳痿呢防
治阳痿的方法有哪些呢下面就推荐一些防治阳痿的方法，希望帮
助到你们。
阳痿分为轻重中度三种
轻度：性要求基本正常 ; 受到异性性刺激后能较快勃起 ; 手淫
可引起勃起 ; 房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才
能进入阴道 ; 阴茎勃而不坚 ; 性交频率减少 ; 性快感尚可以。
中度：性要求减弱 ; 刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢 ; 受到异
性性刺激后不能立即勃起 ; 通过手淫，阴茎勉强勃起 ; 房事阴茎经
常不能勃起，或虽能勃起却不能持久 ; 房事时阴摹不能进人阴道 ;
勃起角度不到 90。，且硬度极差 ; 性交频率明显减少，性快感显著
减退。
重度度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，
还是手淫，阴茎均无勃起反应 ; 房事时阴茎不能勃起，不能进人阴
道; 阴茎无勃起角度和硬度 ; 性交活动基本停止，无性交快感。阳痿的自我防治方法
阳痿不可怕，通过自我预防和保健可以纠正阳痿。
1
消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的
事而厌恶和恐惧 ; 不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;
夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应
关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造
成精神压力 ; 性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将
射精时，更要思想集中。
节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果早泄患者不宜采用此法。
2
利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增