文档介绍：体育教学中学生核心力量训练研究
摘 要:随我国教育部不断强调素质教育的背景下,为实现学生全面发展的战略目标,体育教学逐渐成为中小学教学工作的重点内容。体育教学质量与体育教学内容紧密相关,体育核心力量训练是体育教学的重要部分。等);在球类体育运动中(如排球、篮球、足球等),经过科学性核心力量训练后,运动员综合体育能力及专项能力均可得到一定程度的提升,进而提升了体育竞技水平与体育成绩。
核心力量训练发展情况
目前,核心力量训练在医学中的康复领域应用度较高,已得到国外国内学者普遍性认可。患者可通过合理性核心力量训练,加强脊椎、运动姿势等的稳定性,对其提升身体素质具有较大幅度的帮助。然而,世界体育界对核心力量训练仍处于观点统一性较低,归属不清阶段。在体育竞技领域众说纷纭、观点不一。国内部分学者表示通过核心力量训练可提升并完善体育专项技术水平、动作,提升肢体协调性及做功效率,大幅增加动能输出。国外学者态度则相对谨慎,在无法科学化证明核心训练力量价值时,无法给出确定答案。并认为体育竞技的关键在于加强基础体能,将核心力量训练划归到基础体育训练内容中。
2 体育教育中核心力量训练存在问题
体系健全度较低
我国部分学校体育教学中,核心力量训练表面上积极开展。然而,核心力量训练实际应用度较低,体系健全度不足。上述问题的发生,直接或间接影响中学体育教学内容,核心力量训练的发展。并且在传统模式的教学部署和人才培养上,产生阻碍较大,无法在出现问题时做出及时性弥补。
中学体育核心力量训练初期阶段,无法在教学方案上提出实效性指导。例如,部分体育教师通过高强度训练完成核心力量训练,不能合理性结合学生身体状况、健康程度做出积极性引导、干预,导致部分学生在体育训练中出现身体损伤。
训练方式单一化
以客观角度分析,训练方式单一化是影响中学体育教学中核心训练的普及与开展重要因素。中学体育教学核心力量训练中,针对学生特长训练,教师不能及时深入的与学生进行交流和沟通。我国中学学生多为13~18岁之间,已形成一定的人生观、世界观,已具备主观性判断、分析、理解事物的思维。然而中小学体育教师仍照自身方式,严格按照教学进度,传统教学模式,进行课堂进行教学,致使出现达不到预期训练效果的问题。
3 体育教学中核心力量训练可行性措施及具体方法
体育教学核心力量训练可行性措施
构建合理训练制度,提升体育训练质量
以长远角度审视体育教育中核心力量训练问题,中小学体育教师在体育教学核心力量训练中为提高效率、质量,应合理完善核心训练制度。构建合理的训练制度,以训练制度为基本原则,可为训练提供充足的指导依据和参考价值,在排除、解决相关体育问题时,得到效果更好、质量更好的解决方案。
一方面,学生在核心力量训练初级时期,需增强基础体育内容训练,促使学生提高训练主动性、积极性,以及自我约束力和规范性方面的进步。体育教学应避免单一化训练模式,使学生体育素质、体育意识达到持续性提高,为后期开展的核心力量训练夯实基础。
另一方面,训练体系制度构建过程中,需以国家相关规范及标准为依据。体育训练中应尊重学生想法、意愿,体育教师不得出现例如:体罚学生、言语侮