文档介绍：<p> 倘若可以选择,每个人一定希望自己是健健康康的来到这个世界,而想孕育出优质健康的下一代也是每
个即将为人父母的共同心愿。这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态,有一个适宜的环境和良好
条件,要尽量避开一些不利于优生的因素:</p><p> 1、不要在疲劳过度时怀孕</p><p> 如
新婚蜜月期及旅行途中,由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累,迎来送往,体力超负荷消
耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境,不利于优生。
而人在旅行途中生活起居没有规律,大脑经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,可能会影响孕卵的生长或
引起受孕子宫的收缩,导致流产或先兆流产,因此最好不要在疲劳过度时怀孕。</p><p> 2、不要在情
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绪压抑时怀孕</p><p> 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下,其生理功能必然有所改
变,不仅会影响精子或卵子的质量,而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,影响胎儿的生长发育。
因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避孕。</p><p> 3、不要在缺乏营养时怀孕</p><p