文档介绍：不同人群膳食指南
——《家庭膳食营养学》

婴儿的膳食指南

婴儿是指从出生至一周岁的孩子,这段时期是生长发育最快的一年,一年内体重的增加为出生时的两倍,因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。
母乳是婴儿唯一理想的均衡食物,而且独具免疫物质,有利于婴儿的正常生长发育。
母乳喂养有利于母子双方的亲近和身心健康。
提倡、保护和支持母乳喂养是全社会的责任。
希望80%以上的婴儿获得母乳喂养至少在4个月以上,最好维持一年。
早在孕期就应做好哺乳的准备,做好乳房的保健,注意营养,保证乳房的正常发育。
产后应尽早开奶,母婴同室,坚持喂哺。
母乳一般可满足婴儿出生后4-6个月的营养需求,
但为确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油),但应避免过多。
在母乳喂哺4-6个月至一岁断奶之间,是一个长达6-8个月的断奶过渡期。
此时应在坚持母乳喂哺的条件下,有步骤地补充为婴儿所接受的辅助食品,以满足其发育需求,保证婴儿的营养。
过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿发育
但任何辅助食品均应在优先充分喂哺母乳的前提下供给。
补充断奶过渡食物,应该由少量开始到适量,
还应由一种到多种试用,密切注意婴儿食后的反应,
并注意食物与食具的清洁卫生。