文档介绍：景明佳园催乳
江宁催乳师介绍增加母乳的六种健康方法
母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实,这当中有不少是因为使用了错误的
方法。例如,民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳,但原来如果分娩后过早进食这些汤,反而会使
初乳过分浓稠,引起排乳不畅。为此,有专家总结了六种比较科学的方法,帮助新妈妈增加
母乳。
2
增加妈妈母乳的六种科学方法
、休息和培养对哺乳的信心。
产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休
息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰
鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。
。
景明佳园催乳
最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。
特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达 8个小时;出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳 8~10
次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。
“乳头错觉”产生。
从调查情况看,人工喂养 3次后,婴儿即产生乳头错觉。因此,提倡早吸吮及 24小时母
婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正,要在婴儿不
甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒,产妇
以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷 5分钟,挤出部分
乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。
。
如妈妈和婴儿是否生病,妈妈的乳头有无异常,哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免
或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕
药,以防抑制乳汁分泌。
、适量、科学地补养。
哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼