文档介绍：宝宝属于一个特殊时期,这时候的宝宝身体弱小,没有多大的抵抗能力,很小毛病都会找到宝宝们,比如便秘就是时常找到宝宝,因为宝宝还不会像大人一样排便,完全是顺极自然的排便,所以,稍不注意,宝宝就会产生便秘,那么宝宝便秘怎么办?宝宝便秘喝水很重要,有很多宝宝并不爱喝水,主要原因是母乳甜还有奶粉也是甜的,宝宝不大爱喝没有味道的水,所以妈妈就要多喂几次,这样宝宝就会有足够的水来帮助排便。
当然,宝宝便秘吃也是一个重要的事,那么宝宝便秘吃什么好?多吃一些青菜和水果,这个对宝宝是十分重要的,因为宝宝这个时候不是一个适合大量吃肉的年纪,所以还是以素食为主,当然了,为了保证营养,也还是要多一些营养汤的,只是做法不同,效果又是完全不一样,一个可能会造成便秘,一个就容易吸收,又容易排便,所以在面对这种情况时,家长们要学会思维的转换。而不是固定的认为大鱼大肉才是营养,对于年小的宝宝来说,反而是一种负担,为了不让宝宝便秘,家长们就应该多注意饮食方面上的事。
当然宝宝便秘吃什么?这个还是有一定的讲究的,例如荤素的搭配,不能偏重于某一方,也不能太过,例如多吃青菜是好的,但是也不能吃得太多,这样对于其它营养的吸收,也是无益的,这样宝宝就得不到应有的营养,所以一切都是要合理,这样肠胃才能更健康,便秘的问题才能越来越少。有的妈妈想,那么吃一些粗粮是否会好一些,其它粗粮里面的营养是很高的,但是也不能过量,过量了宝宝也会产生便秘,饮食均衡最重要,这样肠胃健康,便秘才会远离宝宝。
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