文档介绍：第1页
体育（和安康)理论课教案
本课主题
球类
教学重点
排球的准备姿势和挪动;垫球
教 材
排球-—准备姿势和挪动；双手垫球；双手上手传球
教学难点
“插、夹、抬”；手指手腕的弹、拨
教 学
目
基
本
部
分
33
分钟
一、准备姿势和挪动(5min）
1、准备姿势：两脚左右开立,一脚在前，膝关节保持微曲，上体稍前倾,重心位于两脚之间，适当靠近前脚,,自然曲肘置于腹前近身处。
2、挪动:
并步和滑步
跨步和跨跳
穿插步
二、垫球练****18min）
一抛一垫；
对垫.
方法：垫球手型:两手掌根相靠，手指重叠，手掌互握，两拇指平行前伸，手腕下压。垫球动作:当球飞到腹前约一臂间隔 时，两臂夹紧前伸，插入球下,向前上方蹬地抬臂，以全身协调动作迎向来球，身体重心随击球动作稍向前移。击球点：腹前高度
教学重点：插、夹、抬
组织：学生四列横队成体操队形散开同时进展练****br/>教法和步骤：
1、老师讲解示范排球准备姿势和挪动的动作要领及练****方法；
2、老师组织学生进展练****br/>3、老师巡视观察，观察学生的练****情况，进展个别纠正和提示；
4、组织学生示范，提出问题，对学生示范进展讲评,组织学生再练****br/>5、老师用口令及哨声指挥学生进展练****br/>组织：每两个学生一个球,学生四列横队成体操队形散开，两个学生互相面对面同时进展练****br/>二、教法和步骤：
1、老师讲解示范双手垫球的动作要领及练****方法;
2、老师组织学生进展垫球练****br/>3、老师巡视观察，观察学生的练****情况，进展个别或集体纠正和提示；
4、老师组织学生示范，老师提问，讲评优缺点;
5、老师积极鼓励学生的练****进展总评，组织学生进展再次练****br/>6、要求抛球的同学要准确、到位，垫球的同学尽量垫球到位。
一、讲解和示范队形。
二、学练法和步骤
1、认真听取老师对排球准备姿势和挪动的动作要领和练****方法、仔细观察、理解重点；
2、认真听从老师的指挥,在老师的指挥下认真进展练****br/>3、在练****当中，掌握练****的关键,努力进步自己的运动技能
4、学生努力完成老师组织的每次练****br/>一、讲解和示范队形。
二、学练法和步骤
1、认真听取老师对排球准备姿势和挪动的动作要领和练****方法、仔细观察、理解重点；
2、认真听从老师的指挥，在老师的指挥下认真进展练****br/>3、在练****当中，掌握练****的关键,努力进步自己的运动技能
4、学生努力完成老师组织的每次练****br/>5、要求在练****过程中擅长考虑,注意力集中，注意安全。
各
3
｜
5
次
共
150
｜
250
次
3
min
13
min
第6页
教学
顺序
课的内容
组织、教法、学法和要求
运动量
老师活动
学生活动
次数
时间
基
本
部
分
34
分钟
结
束