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2022团体心理辅导个人心得体会范文5篇_2022团体心理辅导个人心得体会
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中视察、后，教练要求我们全部人在8分钟内换好衣服并集队完毕。最终，我们有队员超时了，所以教练坚决果断地给了我们一个下马威—男的10个俯卧撑，女的10个蹲下起立。从这一刻起，我收起了散漫的心态，也是从这一刻起先深刻地意识到我们是一个团队而不是个人，因此当个别队员犯错时，就须要整个团队受罚。
接着，在教练的带领下来到训练场地，并且起先了一项简洁而又不简洁的任务—摆水瓶。一个人摆一个水瓶只是一个很简洁的动作，可是一队人要在最短的时间内把全部瓶子码摆整齐这就不简洁了。我们从最初地一窝蜂涌过去摆结果用了30多秒到通过几次的探讨，最终就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简洁，但真正能做好这件事则须要耐性去做，专心去想更好的方法。就像我们做编辑，每天就是发文章，一天不停地重复复制黏贴，可是怎样才能更快、更好地复制黏贴出用户喜爱的文章，这须要我们耐性地去分析总结，专心地琢磨更多、更好的方法。
然后，溶洞壁画这个项目印象比较深刻，我们小队从一起先不得其门到略有小成接着遇到瓶颈，经过奋力思索最终顺当通关，一路走来收获良多，不过感受最深的是整个团队队员间的沟通，在我看来沟通包含了两部分，一个是倾听，另一个是表述。一个团队共同完成一个项目，那就是说这个团队的队员有着一个共同的目标，为了更好更快地完成目标，我们就须要静下心来倾听其他人的经验和总结，从而为团队确立一个正确的前进方向，而不是不断重复其他队友所犯的错误，另外，表述也是很重要的一部分。我们须要用精确的语言尽量客观地表述自己的经验，这样能让其他队员更好地分析整个事情，最终，英勇的表述出自己所想到的看法能更好地帮助整个团队完成任务。
说到最让人感动的项目要数最终的一个项目—毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁，我们能胜利吗?当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时，我们与时间的赛跑就已经起先了;当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些爱护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上;当最终一位队员在大家的帮助下顺当翻过这堵墙，我们全部的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激烈得哭了，感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们胜利了!而且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么?意味着当人梯的几位队员几乎被全部人踩了个遍，他们的肩膀、大腿被我们踩到淤青了;也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最终连握点东西都握不稳，完全脱力了。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的胜利，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的钦佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了信任同伴，也学会了不言放弃。
团体心理活动心得体会3
学校组织全校老师参与了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力气是多么宏大，懂得了自己的工作价值并体会到了剧烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。
在过程中找寻到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有凝合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们华蜜着。
尤其是“信任背摔”和“毕业墙”两个项目对我们整个团队的团结协作和处理问题实力有了很大的提高。它让每