文档介绍:亚麻籽油的优选资料大功效
亚麻籽油的优选资料大功效
1/8
亚麻籽油的优选资料大功效
亚麻籽油的16大功效
肌肤娇柔亮泽:改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤儿畸形和先天发育不良;
减轻妊娠反应,减少妊娠纹;
促进泌乳,提高乳汁营养质量;
预防妊娠性糖尿病、便秘等;
预防产後抑郁症;
增强孕产妇身体抵抗力;
控制孕产妇体重,促进产後皮肤和体形的恢复。
世界卫生组织(WHO)建议:妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量Ω-3。如果孕产妇体内缺乏Ω-3,那麽宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
-亚麻酸对婴幼儿的作用
-亚麻酸提高宝宝智能
α-亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸。α-亚麻酸对孕产妇有16个作用,其中最重要的是:控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞,影响胎婴儿脑细胞的生长
发育。
作用:促进脑发育、提高神经系统功能、提高智商、增强视力、促进体格增长
缺乏时:胎儿脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好
补充量:日补1000毫克
-亚麻酸是胎婴儿大脑重要物质原料
现代生命科学研究证实,α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质,母体和胎婴儿在摄入α-亚麻酸之後,
在多种酶的作用下,通过肝脏代谢为机体的生命活性因数DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯
酸)。
大脑的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三个月和出生後头几周,是脑组织快速合成期,
80%~90%的认知能力取决於生前的发育。胎儿期大脑迅速生长发育时,通过快速的脱饱和碳链延长
和渗入作用,胎儿或婴儿从母体摄入α-亚麻酸迅速转变并渗入磷脂供大脑的正常发育需要。
因此,保证怀孕及哺乳期α-亚麻酸的摄取对於促进胎婴儿脑的发育是十分重要的。
α-亚麻酸对胎婴儿的重要作用
α-亚麻酸的重要作用,得到世界医学界的公认。孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸,胎儿的脑神经细胞发
育好、功能强,婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。出生後的乳儿如果缺少含α-亚麻酸,乳儿视
网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半,大脑灰白质减少1/4,严重影响乳儿的视力。α-亚麻酸还能
促进胎婴儿的机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿,能促使他们的机能发育达到正常水平,同时对孕产妇的产後体形也有重要影响。
降血脂,降血压,预防心脑血管疾病
大量的基础研究、流行病学调查、动物试验及临床观察表明,α-亚麻酸具有以下三方面的生理功效,被国际医学界、营养学界所公认:
亚麻籽油的优选资料大功效
亚麻籽油的优选资料大功效
2/8
亚麻籽油的优选资料大功效
预防心脑血管病:由於血栓形成,血管发生堵塞,组织细胞得不到氧气补充和营养成份的供应,最终会导致死亡。在心脏冠状动脉和脑血管处易形成血栓,引起心肌梗塞和脑梗塞。人们
已经知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的过程。α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,
从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。因此,能有效