日常地家庭护理地消除耳鸣.doc

文档介绍：日常地家庭护理地消除耳鸣文章来源: 武汉康音耳聋耳鸣医学研究院院史耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉, 是一种症状而不是病。引起耳鸣的原因多种多样, 主要有神经性耳鸣, 药物中毒性耳鸣, 传导性耳鸣,混合性耳鸣,末梢器缺血缺氧引起的耳鸣,中老年性耳鸣,前庭功能失调眩晕性美尼尔氏症导致的耳鸣, 化脓性渗出性中耳炎引起的耳鸣, 外邪侵袭肝火上炎堵寒经络引起的突发性耳鸣, 创伤和爆震性耳鸣, 长期噪音影响导致耳鸣。根据原因, 有些耳鸣可经自我保健调理而消失, 有些需要药物、手术进行治疗, 耳鸣掩蔽器和耳鸣再适应训练方式对顽固性耳鸣也有帮助。日常地家庭护理地消除耳鸣--- 经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理, 避免接触强烈的噪声, 放松心情, 避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触, 会导致耳鸣, 减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。日常地家庭护理地消除耳鸣--- 长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏, 放松耳鸣患者的情绪, 转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他病就诊时, 不要忘记告诉医师患有耳鸣, 因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降, 而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,加重耳鸣。日常地家庭护理地消除耳鸣--- 在饮食上,耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖, 患糖尿病几率高, 容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火, 损伤津液, 加重炎症, 使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。耳鸣患者饮食宜富含营养, 主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等, 副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精,治疗耳聋,如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。