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体育课心得体会|体育课心得
体育课心得
体育课心得〔一〕：
　　体育
　　身体乃革命的本钱，生命在于运动。每一天熬炼一小时，安康工作五十年，华蜜生活一辈子。运动能够说是生体必专项体育的学问，真正懂得了熬炼身体的科学方法。
　　在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的相识。在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化教育。这学期，教师时时教育我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的禅学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔软，遵循着平缓；我们对自然充溢敬畏，对人生充溢愿景。太极拳不是一份简洁的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳好像已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在教师的指导下，起先学习和探究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新开掘这份潜藏在太极拳下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。

　　在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事焦急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何苦恼的问题。太极拳要求人在熬炼中心无一物，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。教师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，惊慌和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思索来解决一系列的问题。
　　或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最终却殊途同归。这就犹如生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就

　　能够发觉生活的完备，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发觉，生活竟然如此地和自己不相协调。遵照教师的说法，这便是太极拳的哲学了。在生活中，我们或许就应按部就班的做好每一件事，不留下缺憾，不留下苦恼，只划上一个完整的句号。
　　每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们不以物喜，不以己悲，坦诚直率的应对生活中的任何苦恼。太极拳讲究调和冲突，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说，并不是公允的，每个人在他的成长过程中，势必会遭遇到必需的失败和挫折，但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是人向自然界学习的结果，也同样是人战胜自然，挑战自我的产物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。
　　我们每一天都就应敬爱地感谢自然，感谢前辈古人，感谢这套寓及万物的太极拳。
　　学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。每周一次的体育课，在太极拳的学习里，我们重新感受这份古老的文化，这份民族的珍宝，这份传承千代万代的历史宝藏。
　　静心，以修养德性；格物，以明察万籁。
　　很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份时机接触到这份珍贵的财产。或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们能够在太极拳里思索，解决这一个个难题。学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。效仿、熬炼、感悟、自成一体这是教师告知我们，太极拳的学习境界。或许我们还仅仅只是停留在效仿或是熬炼之间，但是，只要我们感受到这份蕴含在字里行间的太极文化时，我们就能够简洁地感悟到太极文化的冰山一角，获得思维的升华。在这一个学期的太极拳的学习中，我学到了很多，收获了很多。

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