文档介绍：心理活动课——
考试后的心理调节
唐山23中学 郑静
活动分析:
高一新生普遍存在着学****适应性问题，尤其是月考之后很多学生被自己的成绩吓了一跳，很多学生因此心情沮丧，自信心受到严重打击，对将来也感到茫然无措。针对学生月考之后心理活动课——
考试后的心理调节
唐山23中学 郑静
活动分析:
高一新生普遍存在着学****适应性问题，尤其是月考之后很多学生被自己的成绩吓了一跳，很多学生因此心情沮丧，自信心受到严重打击，对将来也感到茫然无措。针对学生月考之后普遍存在的身心俱疲的实际情况,利用心理辅导活动课，化心理教育于无形,改善情绪，调整认知,树立信心，激发斗志,积极开掘自我潜能。（精品文档请下载）
活动目的：
调动快乐的情绪。
认识竞争是一种生活的常态,要敢于参和竞争，争取成功.
体验成功是一个曲折的过程,要保持积极的心态，学会坚持.
活动对象:高一
活动过程:
一、开场白：月考后很多学生情绪低落，感到茫然，希望今天的活动课能让大家放松心情，调整心态，给大家加加油，毕竟成长比成绩更重要对不对,请喊出我们的活动口号：真诚投入，体验成长！（精品文档请下载）
今天的活动课仍然给大家设计了几个游戏,要求同学们认真听好游戏规那么,暂时放下考试的压力和烦恼，全身心的投入到我们的游戏中，体会游戏本身的快乐和带给我们的考虑。（精品文档请下载）
二、活动一：大风吹（时间大约5分钟）
介绍游戏规那么：老师说大风吹，同学们问吹什么，老师说吹什么样的同学，被吹到的同学就开场换座位。(提早拿走一个座位）这样在换座位中被剩下的同学要谈感受，并发布下个命令。
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游戏启示:我们的生活中随时都会出现危机，危险也是时机，所以我们要时刻准备着，犹豫、缓慢都可能让你丧失时机。我们要以积极的态度敢于参和竞争，承受挑战,争取成功。（精品文档请下载）
三、活动二:鸡蛋变凤凰(时间大约15分钟)
介绍游戏规那么:蹲着为鸡蛋,半蹲为小鸡，站着为大鸡，，然后两人一组用石头,剪刀，布来决定胜负，胜者可以晋级，败者要降级。只能同级之间才能PK。大家要保持身体标准姿势，以便别人易区分身份。（精品文档请下载）
同学们分享游戏感受，总结成功需要的因素（坚持，坚决的信念，主动，迅速行动，智慧……)
小结：鸡蛋变凤凰是一个成长的过程，也反映着我们追求成功的过程，成功之路是曲折坎坷的，面对暂时