文档介绍：奶水不足怎么办
(高培奶粉:/)
如何判断母乳是否足够

通过观察婴儿喂养和排泄等情况,显示母亲的奶水是足够的。

1、哺乳次数:出生头l—2 月婴儿,每天哺乳 8—10 个月的婴儿,24 小时内哺乳次数至少有 8 次。哺乳时尚
可听见吞咽声。

2、排泄情况:每天可换及婴儿六块或更多湿尿布,并有少量多次或大量一次质软大便。

3、睡眠(睡眠食品):在出生头 1—2 月内, 3 个月婴儿在吸吮中入睡,直至
自发放弃乳头。

4、体重:体重每周平均增重(增重食品) 150 克左右.(25—21O 克). 2—3 月内婴儿每周增加 200 克左右。

5、神情:可见婴儿眼睛(眼睛食品)亮,,哺乳前母亲有乳房充满感,哺乳时有下乳感,哺乳后乳房
较柔软。

奶水减少的 5 个原因

1、添加辅食后喂奶次数减少

宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受
到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。
2、过于劳累,生活无规律

初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力(压力食品)过大使得奶水减少。

3、心理因素

信心不足、精神紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,势必会使乳汁分泌大大减少。

4、妈咪营养不足

坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。

5、上班期间未及时将乳汁吸出

一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。

八个解决之道

1、根据乳汁分泌与喂奶频率成正比,如果想增加奶量就多喂宝贝,宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方
式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的,如果这个时候没有让宝贝吸吮,那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝
的需要。每次喂宝贝时,两边的乳房都要吸吮,保证都