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：,大概几分钟就可以听见啪啪的声音,并传出香味了,再继续炒几下,，欢迎大家下载！
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：,大概几分钟就可以听见啪啪的声音,并传出香味了,再继续炒几下,,大概十分钟左右,,搅拌均匀就可以了
吃的时候,舀上几勺,再加点白糖,用开水一冲就可以了
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菜品特色
一个字：,我就梦想着能越长越多的黑发,还有越来越好的皮肤,,可真是有凭有据的.
营养成效
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用；中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血缺乏所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的成效,,,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,,凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量一定缺乏,常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、.
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