文档介绍：“远撑前滚翻（女）
鱼跃前滚翻（男）”
教学设计
一、指导思想
根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助
◎引出本课学习目标、内容、提出要求。
2
1
．体育委员集合整队报告
◎询问学生的健康状况，并作出合理安排。
一
分
人数
◇向教师问好！
钟
2
．师生问好！
◇明确本课学习内容与目标。
3．宣布课的内容
☆精神饱满，明确要求。
☆
1
．慢跑（见图形二）
1
2
小
图形二
分
◎讲解慢跑方法、规则。
2
．自编操（见图形三）
◎组织实施。
⑴头部运动
◇理解并明确慢跑方法。
☆
⑵手腕运功
4
3
中
9
⑶扩胸运动
*
分
分
⑷体转运动
8
◎提出要求。
二
钟
⑸体侧运动
◎口令提示动作方法，激励学生练习。
图形三
⑹腹背运动
◇ 集体模仿练习。
3
．专门性练习
☆充分活动身体各关节，注意练习间距。
⑴团身小跳跃
⑵压肩
⑶蹬地
☆
一、远撑前滚翻、鱼跃前
图形四
滚翻：练习队形（见图形
◎讲解前滚翻的要求，组织学生练习。
四）
4
4
小
◇复习前滚翻，相互提示、改进动作质量。
1．复习前滚翻
0
☆双腿充分蹬直，滚动圆滑，姿态优美。
☆
秒
2．诱导练习
4
4
小
◎示范、讲解“蹬撑”的动作方法与要求。
⑴蹬撑
0
◎组织学生学练并巡视指导，及时纠错。
秒
◇观察教师示范、认真练习。
◇互帮纠正动作并改进提高。
☆直臂、顶肩、提臀、脚用力蹬伸。
4
3
小
◎示范、讲解“俯撑蹬地”、 “俯撑接前滚翻”
⑵俯撑蹬地
0
的动作方法与要求。
秒
◎组织练习，巡视指导，并及时纠错。
3
4
5
中
◎提醒学生加强保护与自我保护。
1 ⑶俯撑接前滚翻
0
◇细心观察、认真练习。
三
分
秒
◇互相纠正、改进提高。
图形五
钟
◇相互之间注意加强保护与自我保护。
☆提臀屈臂，低头含胸。
3．学习远撑前滚翻
？“前滚翻和远撑前滚翻区别与联系”
⑴观看展示板 （见图形五）
◎引导学生归纳总结。
☆
◎讲解远撑前滚翻的动作方