文档介绍：如何为0-3岁宝宝补钙和维生素D
来源: 中国营养学会
维生素D是良好钙营养不可缺少的因素。许多儿童的缺钙,原因不是钙摄入量不足,而是由于维生素D营养不够。
母乳中的维生素D含量较低,不能满足纯母乳喂养婴儿的需要,因此,即使对母乳喂养的婴儿,也需要注意补充维生素D。家长应尽早抱婴儿到户外活动,适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成;也可适当补充富含维生素D的制剂,如按照每天10微克(400IU) 维生素D喂给婴儿富含维生素A、维生素D的鱼肝油或专门的维生素D制剂,尤其是早产儿、双胞胎、在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节出生的婴儿,这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。对于人工喂养的婴儿,应首选使用适合0-6个月龄婴儿的婴儿配方奶粉,因为婴幼儿奶粉国家标准(GB10767)中规定,这种奶粉中每百克应添加200-520IU的维生素D。