乒乓球社团计划.doc

文档介绍：乒乓球社团计划
活动目的：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立健康第一的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和乒乓球社团计划
活动目的：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立健康第一的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
组织安排：学生自愿报名参加
教学内容：1、了解乒乓球的历史和发展
2、熟悉乒乓球球性。
3、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
4、掌握乒乓球的基本比赛规则。
5、参加乒乓球比赛
训练时间：每周星期二、四社团活动课。
具体训练内容安排：
第3周
介绍乒乓球的历史和发展
第4周
熟悉球性，握拍、颠球练习
第5周
对墙推球练习
第6周
学习准备姿势与站位，练习步伐移动
第7周
发球练习
第8周
正反手发球
第9周
接发球练习
第10周
推挡球
第11周
削球
第12周
搓球
第13周
攻打
第14周
对打
第15周
介绍比赛小常识
第16周
进行乒乓球小比赛
第17周
进行乒乓球小比赛
乒乓球运动概述
乒乓球是体育运动中惟一以声音命名的运动项目，也称为桌上网球，英文名字为“TABLETENNIS”，还有一个说法叫“PINGPANG”，中文乒乓正是它的译音。乒乓球运动历史悠久，19世纪后期发源于英国，自诞生以来，日益兴旺，走向繁荣。
乒乓球在我国素有“国球”之称，是一项非常受欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中，取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。