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红豆薏米熟粉的功效
红豆薏米中富含了很多的粗纤维，可以有效地促进肠胃的蠕动，可以帮助了很好的解决自身出现的消化不良的情况，可以帮助我们达到很好的调理肠胃的效果，还本文整理于网络，仅供阅读参考
红豆薏米熟粉的功效
红豆薏米中富含了很多的粗纤维，可以有效地促进肠胃的蠕动，可以帮助了很好的解决自身出现的消化不良的情况，可以帮助我们达到很好的调理肠胃的效果，还可以有效地帮助我们达到防止脱发的效果，可以有效的促进黑色素的再生，详细的为大家普及一下红豆薏米熟粉的功效吧。
功效 1、降压减肥
红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮
助排便，防止便秘的现象。 同时具有降血压、 降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。
功效 2、补血养颜
红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。
功效 3、抗癌
在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品” ，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化
疗的毒副作用。临床上一般会建议肿瘤患者用生薏米 30 克— 50 克，加水适量浸泡 3— 4 小时后煮熟食用，每日 2 次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。
功效 4、健脾胃，促进消化
脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，而黑豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而
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且特别容易消化吸收， 是很好的食疗食物， 适合脾胃虚弱者食用。
红豆薏米熟粉的功效远不止以上这些，多吃一些红豆薏米还
可以有效地帮助我们焕发肌肤活力，减少我们自身出现雀斑黄褐
斑的可能，延缓皮肤衰老的进程，女性朋友多吃一些红豆薏米对
于我们自身来说是有百利而无一害的。