胎教小知识 孕妈妈如何做好运动胎教.ppt

文档介绍：胎教小知识孕妈妈如何做好运动胎教
轻柔运动
在刚开始进行运动胎教的时候,孕妈妈一定不要马上就进行激烈的胎教,要注意从轻柔的胎教开始,所以,孕妈妈可以适当地仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛成分的情况下来回抚摸胎儿,让胎宝宝慢慢适应这种动的感觉。
太胎宝宝玩耍
随着上面的胎教的进行,胎宝宝就会慢慢适应,当你再做出上面的举动的时候,胎宝宝就会主动迎合你,这个时候,孕妈妈就可以继续下一步的动作,
和胎宝宝玩玩游戏,常见的就是,孕妈妈动动胎宝宝的一个部位,当胎宝宝行动的时候,再敲敲另一个地方。
全身运动
做完了上面的两种运动之后,孕妈妈就需要和胎宝宝真正动起来了,饭后的时候,孕妈妈出去慢慢的走走,边走边和胎宝宝讲讲话,偶尔伸伸胳膊伸伸腿,这些运动会让胎宝宝更加灵活。
上面就是和胎宝宝做运动胎教的小方法,孕妈妈抓紧试试吧。