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健美操说课稿.docx

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健美操说课稿.docx

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文档介绍

文档介绍:健美操说课稿
健美操说课稿1
  一、课的内容
  大众锻炼标准一级、二级套路
  二、教材分析
  健美操是一项新兴的体育项目,它是融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动,多项的体育活动内容,让学生自由选择自己所喜爱的锻炼项目,激发学生的学习热情,促进学生个性的发展。
  (二) 对象与教材:对象为初二年男生。教材为健美操和快乐体育。
  (三) 教法与手段:教法:教师主要采用讲解示范、提问作答、启发动机、分析诱导、思考讨论、分组练习、归纳小结等,来达到传授技能、提高体能、培养兴趣、激发参与的目的。手段:主要通过课件的应用,把全套健美操进行播放,学生观赏,老师点评,其目的是使学生对健美操有进一步的认识,使学生建立正确的表象,学生更直观的理解,并通过课件学生进行动作的创编,培养学生创新意识和实践能力。通过课的不同部分应用不同的音乐效果,激发学生学习主动性,提高学生对动作节奏感、韵律感的表现力。例如:健美操——强劲迪斯科音乐、整理运动——轻音乐等。
  (四) 学法:充分发挥学生在教学中的主体作用,培养学生创新意识和实践能力以及自我管理得到能力。例如:健美操练习时由学生自喊口令,并为学生提供自主练习、协作练习的时间与空间;快乐体育,学生根据自己的爱好和特点,选择适宜的锻炼项目,彻底改变传统的“教师保姆式”教学管理的理念,激发学生主观能动性,使学生真正成为课的“主人”,充分体现体育课程标准的新理念。
  (五) 教学程序:
  1、课的常规
  (1) 常规导入:集合队伍、检查人数、着装。师生问好,处理见习生。
  (2) 宣布本课内容任务,注意事项,导入教学。
  2、愉悦热身:根据主教材的特点,主要以游戏的的形式进行,并由各小组自定(选)活动内容,可上课做过的游戏,也可学生自己创编的。
  3、温故知新:对已学的健美操动作进行分组练习。目标:促进参与与协作
  4、新授知识:学习健美操新动作。 目标:提高运动技能
  重点:动作准确,规范化。难点:动作连贯 、协调有力、节奏感强。
  5、协作性学习:分小组进行自练与创编。 目标:培养学生创新意识和实践能力。
  6、展示与评价:各小组展示各自的做操风采。 目标:培养自信与个性。
  7、快乐体育:主要安排了四个项目的活动内容——篮球、足球射准、健美操、羽毛球。学生根据自己的爱好选择锻炼项目,并在小组长的组织下,有序地进行。
  重点:培养学生的个性发展 难点:使学生快活起来 目标:促进身心健康
  8、恢腹身心:应用轻音乐,简单的舞步放松。
  (七)预计效果与负荷:通过课的周密计划,采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作,全面完成教学任务。预计最高心率可达到165——175次/分,平均心率为130次/分,练习密度为50%,强度指数为1。63。
  (八)场地器材:篮球场、录音机、篮球2个、羽毛球5付、足球4个、哑铃3付,跳绳5条,小垫5块、挂图。
  评析:本案例简明扼要地概括了说课的全过程,其最大特点是在教学的每一个过程都设计有具体的教学目标,并且把教学中的重点与难点体现在教学的主要环节上。
健美操说课稿3
  一、课的内容
  大众锻炼标准一级、二级套路
  二、教材分析
  健美操是一项新兴的体育项目,它是融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动,它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众锻炼标准一级、二级套路的学习既可以练习音乐的节奏又可以巩固提高动作的'质量。是在前面所学内容的基础上的一个提高过程。同时通过学习树立学生的自信心为今后的学习提高兴趣。
  三、重难点的确定
  重点:1)一级套路的“V”字步
  依据:学生做这个动作容易不协调缺少弹性,所以要加强她们脚下动作的练习。
  2)提膝时腿的动作
  依据:这一动作中容易出现提膝腿过于紧张和身体后仰等错误动作,这样作出的动作缺少美感因此有必要强调腿部的动作。
  3)二级套路的摆髋动作
  依据:同学易出现顺拐现象,动作很不协调幅度不明显。
  难点:上下肢的协调配合及与音乐的配合
  依据:学生往往很难把握上下肢协调配合做的动作看上去非常僵硬并脱节;另外由于是初次学习很难掌握音乐的节奏,跳起来感觉很乱。所以,对于音乐与动作的配合是比较难掌握的故将其作为难点加强练习。
  四、学情分析
  本课的教学对象是高三女同学。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。女同学相对来讲是比较喜欢健美操这项运动的。另外高三女生已经有了一年的学

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