文档介绍：《水手宝宝讲堂》
——秋冬如何给宝宝穿对衣服
宝宝跟大人不一样,不能很快的适应天气变化,而且抵抗力差,稍稍变化的气温都可能让宝宝感冒发烧流鼻涕等,那要怎样才算给宝宝穿对衣服?水手宝宝育儿专家告你
1、自己穿一件,宝宝穿三件
很多家长生怕宝宝着凉,所以恨不得把宝宝包裹得严严实实,自己穿一件衣服,却给宝宝穿上“三件套”。其实像这样的穿衣,反倒容易出汗,导致毛孔扩张而感冒。
事实上,宝宝活动量比我们大,而且儿童的基础代谢率比我们成人高10%左右,所以把他们包裹严实,对于他们来说并不健康。有的小孩冬天容易手脚冰凉,家长摸手心觉得凉,又继续添衣,等手心暖了宝宝的实际体温有可能已经已经偏高了,更容易感冒着凉。所以,你一件他三件的穿衣原则并不科学。
怎么办:聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时,宝宝比妈妈少穿一件,天冷时,宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。妈妈不妨经常触摸宝宝的四肢,如果摸起来凉凉的,或者是手脚皮肤呈现花花的犹如蕾丝般的花纹,那就是宝宝在说:“我冷了,爸爸妈妈该给我加衣服了!”
2、回家后急着脱外套
秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”,一下子把宝宝的外套脱掉了,说不定宝宝反而会在进门后着凉。小孩子皮肤适应温度的能力比成人弱很多,所以回家后不要急着给宝宝脱外套,最好还是先给宝宝一些时间去稍微适应一下室内的温度。
怎么办:进了家门家长给宝宝一点时间去适应室内外的温差。那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢?专家建议:应先观察宝宝此时的情况,斟酌一下宝宝的活动量,再决定何时给宝宝脱外套。特别提醒:如果外面下着毛毛雨,即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了,回家后仍应立即换上干爽的衣服,以免宝宝感冒。
3、入秋急急戴帽子
很多老一辈认为宝宝的头部是最容易吹风着凉的,所以一入秋就会给宝宝带上小帽子。有句话叫“寒头暖足”,事实上人的头部相对保持寒冷才有利于健康。特别是幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。
如果一入秋就给宝宝戴上帽子,头部发热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。所以刚入秋天,家长不必急于给宝宝戴帽子,让宝宝保持头凉、足暖,宝宝神清气爽,气血循环顺畅,更有利健康。
怎么办:摸摸宝宝的四肢,及时了解宝宝体温情况,适当增减衣物。如果宝宝的手心出汗,那就表示宝宝太热了;如果宝宝的四肢是温暖的,那就表示宝宝的温度刚刚好但如果宝宝的四肢摸起来凉凉的,那就表示宝宝冷了,要加衣了。这时候就不妨给宝宝戴上一个帽子帮宝宝保暖。
4、“冻”不了也“动”不了
天气一凉,不懂给宝宝穿衣的年轻家长只好不管三七二十一,只要把认为暖的衣服给宝宝裹上里外三层,就保证不会受冻。但可怜的宝宝行动也因此变得极不方