文档介绍：亭林幼儿园
招生简章都市人应该怎样吃钥
我园 2005 年新生招生入一尧淡些尧淡些尧再淡些
园工作如下院营养学家建议袁应努力改
一尧招生年龄院变野咸则鲜冶的饮食观念袁逐渐
大班:1999 年 9 月 1日要要要养成饮食淡些尧再淡些的良好
2000 年 8 月 31 日饮食****惯袁努力做到三口之家
中班 2000 年 9 月 1日要要要每月食盐不超过 500 克为度遥
2001 年 8 月 31 日二尧严格控制糖类的摄入
小班 2001 年 9 月 1日要要要科学研究表明袁食糖过多
2002 年 8 月 31 日使人脾气暴躁袁情绪不稳定袁出
托班 2002 年 9 月 1日要要要现恼怒尧激动尧多动等异常反
2003 年 8 月 31 日应遥过多糖分可以刺激胰岛素
二尧招生对象院细胞大量分泌袁进一步发展将
凡在亭林镇区域内居住并导致抗胰岛作用袁诱发糖尿病遥
有本区户籍的幼儿遥三尧每天最好一瓶牛奶
三尧拟招人数院牛奶营养丰富袁含有丰富
大班院20 人的钙袁鲜奶渊227 克冤含有 250
中班院90 人毫克左右的钙遥营养学家建议袁
小班:120 人对钙需求量特别高的儿童尧青
托班院20 人少年以及老年妇女等特殊人群
四尧报名时间院应该注意坚持饮用牛奶遥
2005 年 5 月 28尧29 日四尧每天一个鸡蛋
上午院8院00 时要要要11:00 时蛋是天然食品中营养价值
下午院1院00 时要要要4院00 时极高的食品袁蛋类蛋白质可提
五尧报名地点院供极为丰富的必需氨基酸袁蛋
新建新村 55 号亭林幼儿中的脂肪大部分在蛋黄内袁而
园总部底楼大厅遥且分散成细小颗粒袁极易被吸
六尧其它事项: 收遥此外袁蛋类也是无机盐和维
1尧报名时请带好户口生素的食物来源袁钙尧磷尧铁的
簿尧幼儿出生证明和预防接含量也比较丰富遥
种卡遥五尧每周餐桌上至少有一
2尧报名费院2 元顿鱼
3尧入园咨询电话院研究人员发现袁鱼类中含
57233787 有丰富的 N-3 系列不饱和脂
入园监督电话院57932530 肪酸袁其中 DHA 等多烯脂酸
亭林镇中心幼儿园与血液中的胆固醇结合后袁能
把胆固醇从血管中带走遥从而
降低血小板的聚集袁降低血液
粘稠度和总胆固醇含量袁能有
效地清除血管的脂肪沉积袁深
晨起十分钟解纤维蛋白袁保护血管和增加
血液流运袁从而防止冠心病等
健身有奇功心脑血管疾病发生遥
六尧鸡肉尧鸭肉代替猪肉
早晨苏醒后先闭目养神袁科学分析表明袁每 100 克
然后在床上慢慢做 10 分钟保鸡肉含蛋白克袁脂肪
健运动袁这对预防心脑血管疾病克袁而每 100 克猪肉含蛋白质
和增强各器官功能都有益处遥只有克袁脂肪含量达
手指梳头一分钟院用双手克遥脂肪摄入过多对人体健康
手指由前额至后脑勺依次梳不利遥营养学家建议改变猪肉
理袁增强头部的血液循环袁增加为主的动物性食物结构袁尽可
脑部血流量袁可防脑部血管疾能用鸡肉尧鸭肉代替猪肉袁保证
病遥足够的动物蛋白摄入量遥
轻揉耳轮一分钟院用双手七尧增加豆及豆制品摄入
指轻揉左右耳轮至发热舒适为量
止