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孕妇饮食禁忌
孕妇夏天饮食禁忌孕妇夏天饮食禁忌炎炎夏日对孕妇来说是一大挑战，此时，孕妈必须要留意自己的饮食，切莫让饮食损害到胎宝宝。下面我带你了解孕妇夏天饮食禁忌，盼望对你有帮助! 孕

孕妇饮食禁忌
孕妇夏天饮食禁忌孕妇夏天饮食禁忌炎炎夏日对孕妇来说是一大挑战，此时，孕妈必须要留意自己的饮食，切莫让饮食损害到胎宝宝。下面我带你了解孕妇夏天饮食禁忌，盼望对你有帮助! 孕妇夏天饮食禁忌 1、不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的时机或须要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、 7倍和2倍。
2、不宜高钙饮食孕妇盲目地进展高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。
3、不宜过度咸食吃盐量与高血压率发病有必须关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。
4、不宜酸性饮食在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕病症,不少人嗜好酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。
5、不宜长期素食有些孕妇为了追求孕期的体态“塑身”,或由于经济条件限制,长期素食, 这不利胎儿发育。

6、不宜喝刺激性饮料孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内,干脆对胎儿产生毒害作用, 不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。
7、不能食用霉变食品当孕妇食用了被霉菌***污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月,胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分化阶段,由于霉菌***的侵害,使染色体断裂颤或畸变,有的停止发育而发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性愚型等。
孕妇夏天的食谱 1、京葱炒肚丝原料:猪肚1个、番茄1个、京葱1条、红椒2个、白芝麻少许、蒜茸少许、食盐1茶匙、胡椒粉少许、白醋、蚝油2汤匙、卤料1包、生粉1茶匙、花生油 1汤匙。
做法: 猪肚用生粉、白醋搓洗干净;番茄切瓣围于碟边;京葱切丝;红椒切丝;起锅注入适量清水,放八卤料、猪肚煮1 5分钟至熟,捞出晾凉切丝。
爆香红椒丝、蒜茸,放八京葱丝、猪肚丝快炒参加