文档介绍：体会
大学的体育课生涯即将结束了,回忆一下这一年来的历程,有心酸,有快 乐,,还记得刚开始,觉得上这门形体课很兴奋,后来,感觉每节课都是满满 当当一节课,也没有休息,没有游戏,全是汗水, ,动课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学 ,以及每堂课上老师为了我们一点一滴渗透的,都是这 ,,我们 也不能不锻炼,,进行科学的锻炼, 不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学****br/>体育是什么？体育就是主张充分发挥学生学****的主动性和发明性,给学生思考 ,得到身体和身心的 锻炼,来形成比拟完善的学生健康教育体系,切实提升大学生的健康意识与体 育实践水平,同时,高校体育应以终身教育理念为了平台,在教学模式、教学方 法、教学内容等各个方面加快改革和创新,树立“健康第一〞和素质教育的指 导思想,让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好****惯,成为了具有健康体 魄,德、智、体、美全面开展的合格人才.
. 我们通过体育可以防治疾病、陶冶情操的健身手段
.在意识、动作、协调运作, 在强身的同时也锻炼了大脑的中枢神经系统和呼吸系统,是一种全面的养生锻 ,还要利用体育来给人体的接触和配合、 改善人际关系, 进行团结协作才能取胜的思想教育.
学校开设这门课程不是为了了满足教育科目的需要,而是为了了我们大学生的 ,也需要健康的心 理, 内涵与精神,另一方面也教会我们如何调整和保持良好的心态 .,可以说是体育 运动促使我们拥有开朗、活泼、,难免会使 人产生生理压力,而这种压力长期闷在心里得不到发泄那么人容易烦躁, 情绪状况 不佳,心理压抑,甚至有可能导致极度异常心理, 有一节,但是它总能缓解我一周下来因学****和生活造成的紧绷情绪和压抑心理, 格外是这学期修形体,随着呼吸的调整、身体的伸展和平心静气的冥想,一切 不愉快的事情都变得云淡风轻,甚至烟消云■散,不仅身体感觉舒适,心情也舒 畅了很多,之后我乂能精力充分地重新投入到学****体育 课堂上,我也结识了一些有共同兴趣爱好的朋友,我们的友谊一直是现在进行 , 快的事情和心理压力时, 宵春时光中,我无时无刻不在感受着运动带给我的对生活的***.
体育课不仅让我拥有强健的体魄,更带给我对于运动和生活的***,以及 ,陪伴我成长, 断忘却,却乂不断回忆的故事中,,是我们的资本, 让我们趁着年轻的时光,释放我们的运动***.
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一格外活动方式所进行的相互之 间的信息传递、沟通、传播,是人们社会文化活动的组成局部,它以多种形式