文档介绍：小学优秀传统文化教育总结
传统文化教育总结
为了让传统文化更深入人心，使同学们更加了解中国博大精深的优秀传统文化，更加深刻体会传统文化的魅力，从而塑造一个和谐的人格，我班团委会特策划这次的传统文化教育方案。我们以太极为小学优秀传统文化教育总结
传统文化教育总结
为了让传统文化更深入人心，使同学们更加了解中国博大精深的优秀传统文化，更加深刻体会传统文化的魅力，从而塑造一个和谐的人格，我班团委会特策划这次的传统文化教育方案。我们以太极为传统文化的代表。主要从【概述】
【发展简史】
【技击原理】
【术语简介】
【训练方法】
【实战应用】
【主要流派】
【传奇人物】
【太极拳论】
等角度让同学们很好的了解太极，在学****太极的同时，也争取做到心的和谐，这正是此次传统文化教育的意义，就是讲究和谐。通过这次的学****同学们较系统的了解了太极拳。如：以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。发劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至（气遍身躯之谓）。运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力由脊发，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。同时对人也有很好的调节作用。