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减肥运动小妙招瘦脸
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减肥运动小妙招瘦脸
小巧纤细的瓜子脸一直是所有女生的梦想,娇小可爱的脸型,充满了 女人味和猫般的娇俏感,今天为大家推荐 5个快速瘦脸方法小妙招速成瓜
子脸,让你拥有娇小可爱的脸型哦！
5个快速瘦脸方法小妙招
小妙招一：吸管瘦脸方法
准备：备20张纸片,一支吸管.
做法：用吸管把纸片吸起来停留 8秒,然后就像搬运工一样把纸片从 一边吸到另外一边去,每天可以做 20次.
小妙招二：滚一滚轻松瘦脸
准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚.
做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能 促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有 ,想要面部肌肉变紧致, 必须遵循由下至上的方向, 不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法.
小妙招三：舌头伸展操法
准备：这个方法主要是去除双下巴.
做法：慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持 5秒钟,然后慢慢 地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头, 各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴.
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小妙招四：瘦脸按摩操
准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑.
做法：
取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置 ；
沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做 5分
钟；
将双手包住脸颊1分钟,由于掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持 这样按摩,四星期之内就能到达瘦脸的效果.
小妙招五：点按穴位法
准备：位于前颈喉结外侧 3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有 增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇成效,常按这两个穴位,可 以使脸部变小变美哦.
做法：仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈
部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留 5秒钟后放松下来,
每天重复5次.
脸部减肥小窍门
1、美容仪瘦脸
其实美容仪的成效