文档介绍：
拓展训练心得体会总结-拓展体会总结
拓展训练心得体会总结1
拓展训练 5月9日，经济学院精英人才学院全体同学和团学局部成员来到明阳天下拓展训练基地参与了为期刻自己的眼前：;忘不掉教官处罚我们蛙跳时我们那很搞笑的蹲姿;忘不掉10公里拉练时，我们挥汗如雨，汗流浃背的情形。这全部的一切在我们军训时我觉得都是苦痛的，但在此时，我除了回忆和记起，竟然突然觉得很难忘，突然觉得其实那也是一种甜蜜和温馨!
拓展训练心得体会总结2
上周，注定是一个困难但着实充溢意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财产。 在明阳天下拓展公司的这次拓展心理中，支配的训练注意团队工程，它的最大特点就是同心同德。把个人与团队完全融入在一起，以奉献自己，呈现团队精神风貌，凝合团队力气，才是真正的收获。
通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中找寻合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和志气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够缔造奇迹。
这次拓展训练，参照检查自己的工作，我想应当从以下两个方面加以改良。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素养的表现将干脆对下属工作心情产生影响。假如做到既不急躁，又冷静坚决，就会营造一种轻松的工作气氛，使人心情惬意。否那么，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不管是领导还是员工，他的激情将是
他的工作动力。因此，在我们的工作中，特殊是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。因为一个人的实力和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要坚信他有实力比自己干的更精彩。这样，就能造就始终人人都特殊能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改良，整个工作将会有一个明显的改观。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经验。这种心理极限上的突破不是随意的生硬的活动工程就能够到达志向效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业实力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人实力的开展潜力。证明了自己，超越了自己。
本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其自身!最终感谢公司的同事，感谢明阳天下拓展公司的教官们!
拓展训练心得体会总会3
拓展训练的心得体会 由于事先做了打算工作，这次在明阳天下国际拓展训练前期打算中，经由队员集体的集思广益，我们的队名最终敲定为绿色和平队，而我被选为队长。带着喜悦的心情一大早我们来到了明阳天下国际拓展训练中心，参与这一天的拓展训练。
作为队长就要担负责任，很快我就体会到了，在起先的热身运动中，我们输给了倾城队，我作为队长被罚做了三十个深蹲起。从中，我体会到了作为领导者应冷静思索，不要盲从、应合理打算、严密组织才能取胜。
热身后迎接的第一项挑战为穿越电网，经教练讲解完规那么后，我们制定了方案。不过时间一分一秒的过去，我们遇到了瓶颈。反复在一个地方打转，教练好心的赐予提示，我们又退回一格开拓了新的道路，经过一番努力，最终找到了正确道路，全体队员全部通过。通过教