爱眼护眼建议书范文.docx

文档介绍：爱眼护眼建议书范文
爱眼护眼建议书范文 1
亲爱的 ` 同学们：
自 1996 年起每年 6 月 6 日为“爱眼日”，到 20__年共经历了 19 届了，今年“爱眼日” 活动
爱眼护眼建议书范文
爱眼护眼建议书范文 1
亲爱的 ` 同学们：
自 1996 年起每年 6 月 6 日为“爱眼日”，到 20__年共经历了 19 届了，今年“爱眼日” 活动的主题为 “关注青少年眼健康” 。
生活在这个大千世界里， 是眼睛让我们看到生活的美好， 世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。
如：近视眼的人在下雨天会无法骑车； 在热气腾腾的厨房里做不
了厨师；在保家卫国上，你可能验不上兵；在高能度的飞行事业
上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一
个警醒；是为了让大家养成一个良好的****惯， 为自己的未来留下
更为宽广的道路。 为了爱护我们心灵的窗户， 为了我们五彩的明
天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！
一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学****br/>二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用
10— 15 分钟。

2 小时要休息
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。（两遍）
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
同学们，让我们一起行动起来吧！为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更明亮！
爱眼护眼建议书范文 2
亲爱的同学们：
眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗
口。它带给我们多少外面的精彩， 它映射了我们多少内心的美丽，
它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩 ......
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式 让我们的视野变得模糊，资料显示，我国每年约有 45 万人失明，是世界上盲人最多的国家。近视