文档介绍：1 女生青春期知识讲座第一篇生理常识部分一、青春发育期青春发育期是由儿童发育到***的过渡时期,是指从第二性征开始出现至性成熟时期。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期,也是决定人一生体格、健康水平、性格和智力程度的关键时期。年龄范围女孩从 11- 12岁 17- 18 岁。女性一般较男性早2 岁左右。 1 、第一性征(略) 第一性征即女性繁殖系统,分外繁殖系统和内繁殖系统两部分。女性外繁殖器官主要有阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、童贞膜等外露部分,女性内繁殖器官主要包括***、子宫、输卵管和卵巢等。 2 、第二性征第二性征的发育的特有的体征: 首要指乳房、***及腋毛。乳房发育为最先指标,在 10- 12 岁之间,乳晕增大,近似肿块,以后乳房增大,乳头凸起。***的出现约和乳房开始发育时间相近。腋毛的发育一般比***晚半年,到成熟时***呈倒三角学形分布。第二性征发育出现的年龄和顺序有明显的个体差异。二、月经[什么是白带] 白带即***分泌物, 通常在女孩首次行经前一年左右出现, 白带可能是无色也可能是白色,在内裤上凝固之后,可能会显浅黄色,这是正常的,是你成熟的另一标志,白带是体内保持***洁净与健康另一方法,是由***表层脱落细胞与少量液体组成。如果白带表现为深黄色或绿色,或豆腐渣状,有难闻的味道,伴随***瘙痒或发红现象,或量非常多时就要去看医生。 2 [什么是月经] 月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从***排出,每月一次,即月经。[月经初潮] 月经初潮是女孩步入青春期的重要标记之一。初潮年龄波动在 10- 16 岁之间, 均等 13- 15岁。因初潮时卵巢功能较弱, 在初潮后半年到 1 年时间内月经周期不规则,这是正常现象。月经初潮过早的女孩,其它方面表现还不成熟,而月经初潮晚的女孩,其它方面则已较成熟。月经出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为月经周期。一般为 28- 30天, 提早或延后 7 天仍属正常范围。一般说来,每1个女性的月经周期有自身的规律。月经期为持续出血的天数,一般为 3-7 天。 1 个月经的出血量个体差异较大。月经的第 2-3 天量最多。由于子宫内膜的修复, 经血逐渐减少,待子宫内膜全部被修复,出血停止。在步入正常月经周期后, 有时候在特殊情况下,如:激烈的体育或重体力劳动,或生活环境的改变,或情绪方面的改变, 会导致经痛和各种不同类型的月经失调。如月经过多或过少, 经期提早,或延迟。一般在特殊因素事后或逐渐顺应了新环境,就会在短期内自然恢复正常。若月经周期延伸到 6 个月以上或一次经期超过 11天, 或经痛症状逐月加重,均属不正常应该就医诊治。[ 经痛] 月经来潮后, 部分女孩会出现经痛。经痛是月经前一、二天或月经第一天开始出现腹痛或其它不舒服。经痛的部位大都发生在下腹部,有时候扩散到后腰部、***部及肛门等处。[经痛的防与治] 一般经痛不严重不需治疗,可以用物理疗法如: 热敷腹部、洗个热水澡等,少吃或不吃非常刺激性食品。严重者伴有面色惨白、出冷汗、恶心、吐逆、拉稀、尿频等症状, 应去医院就诊。 3 第二篇青春期的生理保健一、月经的个人卫生月经期由于子宫内膜脱落、血管分裂未愈。此时,细菌容易倾入, 所以要搞好个人卫生。 1、月经期要注意选择卫生棉。初潮后的少女都要准备好卫生棉, 经期及时更换。 2