文档介绍：山药的功效作用
山药的功效作用
山药的功效作用
山药的功效与作用
山药的功效与作用:补脾养胃、补肺益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、、腰膝酸软、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊等。
山药的功效作用
山药的功效作用
山药的功效作用
山药的功效与作用
山药的功效与作用:补脾养胃、补肺益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、、腰膝酸软、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊等。
1、山药的功效与作用有哪些?为什么要常吃山药ﻫﻫ    民间有句话叫：经常吃山药，绝对有功效，今天给大家论证一下。ﻫ   　山药是人所共知的重要滋补食物。近代科学分析,山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素　C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富,具有非常好的滋补作用，为病后康复食补之佳品.
    山药味甘、性平，入肺脾、肾经；不燥不腻；具有补脾养胃、补肺益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;ﻫ
   　主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。ﻫ
    临床常用于山药治疗泻痢、遗精、肾虚健忘、虚劳瘦弱、神经衰弱等症。
山药的功效作用
山药的功效作用
山药的功效作用
2、山药能预防脂肪沉积、动脉硬化、延缓衰老、减肥健美
ﻫ    1、山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,,增强免疫功能,延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。ﻫ
    2、山药中的黏多糖物质与矿物质相结合，可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。ﻫ
3、山药能健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降血糖、阻止血脂沉淀等
ﻫ    1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃　阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
    2、滋肾益精:山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症,皆可服之；ﻫ    3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用,故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
    4、降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;
   　5、延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;
    6、抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，
４、山药止泄泻、润皮毛、除寒热、滋阴、久服耳聪目明益智ﻫ
   　据历代医学名着和《中华大药典》记载:
   　《本草纲目》“山药益气、健脾胃、止泄泻、化痰、润皮毛”.
    《本草正义》“山药能健脾胃补虚，固肾滋精、治诸虚百损,疗五劳七伤”．
   　《神农本草经》“山药主伤中，补虚赢、除寒热邪气、补中益气、