文档介绍：抑郁症的判断方法
抑郁症的判断方法
抑郁症的判断方法
抑郁症的判断方法
这些问题听起来熟悉吗?
你累了或者倦了吗?
你有睡眠问题吗？
曾经爱做的事情,现在是否兴趣全无？
你感到悲伤,沮丧或者绝望吗？
这些是精神科医生，抑郁症的判断方法
抑郁症的判断方法
抑郁症的判断方法
抑郁症的判断方法
这些问题听起来熟悉吗?
你累了或者倦了吗?
你有睡眠问题吗？
曾经爱做的事情,现在是否兴趣全无？
你感到悲伤,沮丧或者绝望吗？
这些是精神科医生，全科医生以及妇科医生提问的典型问题，同时也是测试抑郁的问卷。虽然你睡得像婴儿一样香甜，工作中表现地也相当出色，但是马拉松训练后，背部却持续疼痛.
这可能是抑郁吗？
是的，是有可能的。
在临床神经科学研究中发表的一项研究表示，咨询医生的６9%——例如偏头痛,腹胀，背痛或者关节痛。
而且，这些疼痛不会自行消失-—甚至会变得非常危险——，具有显著抑郁症状的参与者面临更大的死亡威胁，主要诱因包括心脏病,中风,呼吸系统疾病和神经系统疾病。
抑郁症的判断方法
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抑郁症的判断方法
下面是一些与抑郁症相关的最常见的症状:
1偏头痛
据Liｓa K。 Ｍannix-—医学博士,辛辛那提市的认证神经学专家,专门治疗头痛--表示,40％的偏头痛患者都有抑郁症,很显然，偏头痛与多种精神病疾病以及躯体疾病相联系,从中风到焦虑症。曼尼托巴大学200９年的一项研究表明，约1１％患有偏头痛的参与者也遭受着一种或者多种精神障碍，从抑郁到惊恐障碍.
２ 关节痛
研究表明,患纤维肌痛的患者抑郁的可能性高出正常人3．4倍。这就不难理解为什么患有慢性关节痛的人会变得抑郁—-当他们爬楼疼痛时，或者弯腰加狗粮时。然而，有趣的是，关节软骨的僵硬、炎症以及损伤很有可能是抑郁的表现（同时也导致了心情低落）。
３ 消化问题
我多么希望在我年轻的时候能够意识到消化问题—-腹胀，便秘,肠应激--与抑郁之间的关系,这样我就能在大学学业触底之前治疗焦虑症和抑郁症。但是，我当时服用了一些泻药和非处方药,结果使自己的身体状况更糟。
我们肠道的神经系统是如此的复杂以至于神经科学家经常把肠道称作第二大脑,因为它大约有5０亿个神经元。事实上，我们体内８０%—９0％的5-羟色胺是由神经细胞制造的，，你可能会惊讶地发现，在进食一些促进肠道消化的益生菌之后,你的焦虑和抑郁症状也会得到缓解。
抑郁症的判断方法
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此外，还要注意刺激大脑炎症(如抑郁）的食物，如面筋、(用来测量肿胀、呼吸困难等)，但是这并不意味着你的身体喜欢这些食物。你的身体可能抵抗这些食物，进而导致焦虑和抑郁。著名神经学家Daｖｉd Pｅrlｍｕtteｒ——医学博士,在他的畅销书《Gｒａｉn Bｒａin》中指出，遭受情绪障碍的人也对面筋过敏，％的面筋过敏者患有抑郁症。
4 胸口痛
大量的研究揭示了抑郁与心血管健康之间的联系。据美国国家心理卫生研究