文档介绍：夏日送清凉慰问信
夏日送凉爽慰问信1
1、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出尽量不要赤膊。
2、从事户外活动的时随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。
3、高温环境下，肌体内蛋白质分解增加，因此要多补充蛋白质。
夏日送清凉慰问信
夏日送凉爽慰问信1
1、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出尽量不要赤膊。
2、从事户外活动的时随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。
3、高温环境下，肌体内蛋白质分解增加，因此要多补充蛋白质。
可以选择簇新的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，还可以吃些豆制品等富含植物蛋白的食物。
4、出汗过多不仅使体内的水分丢失，而且还会丢失大量钠、钾，因此在补充水的同时应当适当补充一些钠和钾。
钠可以通过食物中的食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中***的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。
凉性蔬菜：如番茄、茄子、生菜、芦笋等。
苦味菜：苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
6、多喝水，不要口渴了再喝。
可以饮用防暑茶或饮料，如菊花茶、绿豆汤、西瓜汁等。
7、多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤，以清除汗液，有利于人体蒸发。
8、合理支配作息时间，避开中午在剧烈日光下过多活动。
9、支配午休，增加睡眠时间。
夏日送凉爽慰问信2
受人敬重的高温一线作业劳动者：
辛苦了！
七月流火，烈日炎炎。
时下已进入高温三伏天，你们仍坚持在烈日下挥汗如雨，为县城的'建设静默奉献，辛勤工作。在此，我院全体职工向在烈日下坚守岗位、辛勤工作的你们表示诚心的感谢和真诚的敬意！
无论高温灼人酷暑，还是寒风凛冽的严冬，你们都在惊慌地施工，你们是县城的建设者；在车水马龙中，你们汗流浃背在指挥交通，你们是县城秩序的维护者；在热浪滚滚的公路上你们为清洁美化县城静默地耕耘着，你们是县城环境的美容师？？
一份凉爽是一份关爱，希望我们的“送凉爽”活动，能帮助你们降温防暑，提高防护实力，顺当度过高温期。
祝全体劳动者华蜜、安康！
20xx年7月22日
夏日送凉爽慰问信3
受人敬重的高温一线作业劳动者：
辛苦了!
七月流火，烈日炎炎。
时下已进入高温三伏天，你们仍坚持在烈日下挥汗如雨，为县城的建设静默奉献，，我院全体职工向在烈日下坚守岗位、辛勤工作的你们表示诚心的感谢和真诚的敬意!
无论高温灼人酷暑，还是寒风凛冽的严冬，你们都在惊慌地施工，你们是县城的建设者;在车水马龙中，你们汗流浃背在指挥交通，你们是县城秩序的维护者;在热浪滚滚的公路上你们为清洁美化县城静默地耕耘着，你们是县城环境的美容师??
一份凉爽是一份关爱，希望我们的“送凉爽”活动，能帮助你们降温防暑，提高防护实力，顺当度过高温期。
祝全体劳动者华蜜、安康!
20xx年xx月xx日
夏日送凉爽慰问信4
为切实维护高温期间广阔职工的身体健康，改善职工的
生产生活条件，保障广阔职工在生产过程中的平安与健康，确保公司生产(工作)的正常运行