文档介绍：大学体育课心得体会
高校体育课心得体会1
身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每一天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”。运动能够说是生体必不行少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有肯定的的心理品质教化功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培育人的英勇、坚决、坚毅、自信念、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。惊慌而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培育良好的心理素养的时机。因此，在体育教学中培育学生心理品质很重要。这估计是我们中的许多人没有真正体会到的东西，当然是须要自己从中体会才能得到的。
最终，我也希望学校有条件的话可以常常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有爱好参加到其中，形成良好的校内风气，让学生真正相识到熬炼健身的好处，满意学生在校的基本的体育运动的需求。终归，高校培育的是德智体全面发展的人，而不是没有‘革命’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素养，这些不应当只是个人的事情，应当引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。
高校体育课心得体会3
光阴荏苒，不知不觉中大一的学****生活已经走向尾声，从中学步入高校，不仅文化课程的学****发生了很大的改变，而且体育等素养培育课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘老师的排球课，通过一学期的排球学****让我在提高身体素养的同时也收获良多。
第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜爱排球这项运动，通过中学时对排球的初步学****首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，它须要的是团队精神。其次，正如许多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学****和熬炼也不是一天两天可以学会的，而是须要长时间的积累和熬炼。最重要的是我领悟到了排球运动是一种须要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最须要的这种坚韧拼搏的精神。基于对排球这项运动的宠爱，在高校里我再次选择了排球这项运动。
可是尽管在中学时已经接触过排球，但当时更注意的是自已一人的垫球，所以在高校再次接触排球，当得知要学****的是和同伴的互垫时，我便遭受了学****的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿态不标准等问题相继出现，犹记得第一次老师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简洁的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很失落，可是也正是这次的小测试是我相识到了自己在排球技术上的缺陷，也使我明白了自己在排球学****的道路上还有很长的路要走。
一学期的排球学****是很短暂，可是真的让我受益良多，刚起先觉得自己在中学时已经有了肯定的排球基础，本以为这门课的学****对自己来说会很轻松，到最终课上的实战演****证明事实并非如此，让我意识到自己的排球基础并不过关，要学****改进的地方还许多。为了更好的驾驭排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练****运用，和同伴在闲暇时间一次次的练****让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增加，让我在体会排球这项运动的乐趣的同时也与同伴结下了深厚的情意。
假如说最初选择排球仅仅是因为爱好，那么伴随深化的学****我也喜爱上了教育我们排球的xx老师，许多时候都觉得与其称xx老师为老师，其实挚友最恰当。老师就像一个相识多年的挚友一样可以与我们随意的谈笑自若，没有师生之间的隔膜，更多的是像一个挚友为了让你真正的驾驭一门技术而倾情奉献。因为技术上的疑问向老师请教，老师总是不厌其烦的指导，更多时候老师会亲自上阵让你对排球这项运动有更深刻的体会，喜爱排球这项运动更喜爱这位想挚友一样的恩师。
一学期的排球学****让我对排球这项运动有了更深的体会：排球是一项须要团队合作的运动，通过学****你可以从个体到团队的运动中汲取学问、学得技巧、以及发展价值观念。它不单单只是须要一个人的技术要多么好，更须要大家的团结。
通过我对排球的努力学****我的身体素养得到了提高，较为熟识的驾驭了排球技能，身体的协调实力。参与排球运动不仅能提高人们的力气、速度、敏捷、耐力、反应等身体素养和运动实力，而且最重要的是我也培育了机灵、坚决、镇静、冷静等心理素养。通过排球训练，也培育了团结战斗的集体主义精神，胜不骄，败不馁，英勇坚韧，克服困难，坚持究竟也是排球课上我最大的收益。排球课上的学****也培育和熬炼了我的心理素养，在课堂上，不管练****还是消遣，都可以学到许多限制自己心情和调整自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素养的培育和熬炼。更重要的是它也培育了我的协作及应变实力，在某种意义上说排球是依靠推断的运动，你必需预料将要发生的状况