文档介绍：学****乒乓球的心得体会
一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学****我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了
不小的进步,对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。
我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学****了发球,推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神,从我自身的经验来看,
,在打球的过程中可能会遇到不少的困难。比如说水平突然的下降或者停止不前,如果行政放弃的话就是
前功尽弃了,必须咬咬牙齿矜持训练下去,到达一定的程度,你会发现自己的水平会不知不觉的有所上升
。
其次,在一开始打乒乓球的时候必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是
不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。
另外,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步
法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你
不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。
乒乓球运动讲究动作的协调,他需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕
,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练<br****最好是找一些技术较好的同学相互比赛,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他
们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可
能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。有人说,如果你没有上百万次
的触球机会,就很难成为一名佼佼者。做任何事情都是这样,没有不懈的坚持就不会有成功的喜悦。当然
光练****是不够的,还要不断