文档介绍：20XX 年喝苦瓜茶的功效
苦瓜大家都爱吃，苦瓜茶你喝过吗，一定是和苦瓜一样，有
苦味，苦味可以有抗菌消毒的作用， 而且还可以有美容养颜解渴
的作用哦，你知道喝苦瓜茶的好处吗，可以有减肥的作用，
20XX 年喝苦瓜茶的功效
苦瓜大家都爱吃，苦瓜茶你喝过吗，一定是和苦瓜一样，有
苦味，苦味可以有抗菌消毒的作用， 而且还可以有美容养颜解渴
的作用哦，你知道喝苦瓜茶的好处吗，可以有减肥的作用，还可
以清热解毒，来看这些介绍吧。
喝苦瓜茶的好处
1、清热解毒作用：
中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈
肿丹毒、恶疮等病症。中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃
具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等作用。苦瓜茶可以有
清热解毒的作用哦， 对于美容养颜有好处， 同时也可以促进新陈
代谢的呢。
2、抑制癌细胞作用：
苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂， 可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋
白酶，防止恶性肿瘤生长。
3、减肥作用：
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合
物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多
酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂， 所以饮茶能减肥。 苦瓜茶可
以减肥降脂， 对于中老年人来说是不错的选择， 可以有降低胆固
醇分解脂肪的效果。
细数苦瓜茶的六大养生作用
1、抗菌、抑菌作用：
苦瓜茶中含有丰富的酚和鞣酸有强大的杀菌作用， 能够迅速凝固细菌的蛋白质。 可以用于肠道细菌感染引发的腹泻和肠胃炎。也可以治疗由于真菌感染引发的皮肤生疮、 脓包等疾病。 口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，也可以用苦瓜茶治疗。 苦瓜茶对眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以抗菌、驱风。天气炎热
可以多喝些苦瓜茶。
2、降低血糖作用：
苦瓜茶对血压、 血脂以及肥胖症有良好的抑制作用， 肥胖和高血压者可以多喝苦瓜茶。
3、利尿作用：
苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，
还可治喉炎及风热咳嗽。 感冒了，特别是喉咙发炎时就喝杯苦瓜
茶吧 !
4、清热解毒作用：
中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈
肿丹毒、恶疮等病症。中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃
具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等作用。
5、抑制癌细胞作用：
苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂， 可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋
白酶，防止恶性肿瘤生长。
6、减肥作用：
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合
物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多
酚和维生素 C 能降低胆固醇