文档介绍:
201*健康饮食倡议书
安康饮食建议书
敬爱的同学们:
民以食为天,食以安为本。目前,在学院周边,尤其是校门口流淌摊点经营的食品五花八门,鱼目混珠,小商小贩费尽心机,用各式各种食紧要危害智力发育和神经系统的安康……
为了你的安康、校内的漂亮,学院特向全体同学发出建议:
1、坚决杜绝垃圾食品,尽量不吃零食。
2、远离油炸食品,以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰,主动捡起。
4、合理运用生活费,让父母给我的生活费为我的安康成长效劳。
同学们,我正处在生长发育的黄金阶段,为了自己的安康,为了能更好地学****让创立文明校内、文明城市从我自身做起,远离垃圾食品,让我的校内更加清洁漂亮,让我的身体更加安康强壮!
共青团白银矿冶职业技术学院委员会
201*年4月23日
安康饮食建议书[篇3]
敬爱的同学们、教师们:
随着工业的开展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制,二氧化碳排放量越来越大,世界气候面临越来越紧要的问题,地球环境受到的破坏带来的灾难已经紧要危害到人类的生存环境、安康平安和其它各个方面,所以,我要提倡“低碳生活”,提倡安康的低碳生活看法。
让我一起行动吧^_^
能量在流经各个养分级时,上一养分级的能量只有10%~20%传递到下一养分级,食物链越长,能量损失越多,因此养分级越高,能量越少。依据食物链,动物所处的养分级在植物所处的之下,干脆食用植物比食用动物副产品能更好利用能量,削减能量损失,也能削减***摄入。所以,素食也是一种安康低碳生活方式。地球兴亡,匹夫有责,挽救地球暖化危机,从我做起,所以我要提倡:素食!素食不仅能够为爱护环境奉献力气,也能更好的强身健体,为了教师、同学们能在素食的同时获得足够的养分,我设计了一些素食菜色并推广至食堂。盼望大家可以参加到这个绿色安康饮食行动中来,为爱护环境奉献力气!
我设计的菜式有:
1能促进新陈代谢,强壮身体的香菇油菜
2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹
3补中益气,清热除燥的杏仁豆腐芥菜
4去除头晕目眩,增加食欲,利尿的西芹腰果百合
5养分成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐,便利教师、同学们点餐素食不代表养分不全面,假如你曾经认为素食会缺乏某些养分,那么,此时此刻起先变更你的看法吧。不过要提示一句,无论荤素,饮食单一都会养分不良,素食种类繁多,建议大家不要执着于某种口味。低碳生活,从安康素食起先,让我一起参加到绿色安康素食行动中来吧!
建议人:以”我的低碳生活”
安康饮食建议书[篇4]
敬爱的同学们:
陶行知先生曾经说过:“忽视安康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明安康对于我来说是特别重要的,但是,同学们,你们知道吗?身体的安康与否又与饮食是休戚相关的。
目前,我国小学生养分状况不容乐观,尽管膳食热量供应根本到达标准,但蛋白质等养分物质供应量偏低,钙锌铁以及维生素等养分物质明显不尽如人意。学生膳食中微量元素铁的质量差,汲取少。钙质摄入缺乏,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生还不够重视科学饮食,膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。值得一提的是,目前小学生学业繁忙,饮食安康得不到保障。城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时,缺乏体育运动和身体熬炼,生活****惯不够安康。相比之下,农村学生那么不偏食,且活动量较大,所以城市学生养分状况远不如农村学生。
为了让我更安康的生活,