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青春期心理语录六
在面对生疏人或在一个不熟识的环境中时，胆小羞涩的人往往显得局促担心，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不安适；当遇到不熟识但相识的同学、同事时，胆小羞涩的人时时因为不我在每做一件事情之前，都应当做好充分的打算，这样就会为自己树立自信念打下根底，为自己取得胜利供应了可能性。而每一次胜利又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的开展机遇，赢得更多胜利的体验。
我的一位教师曾经说过，他原来也是一个胆小羞涩的人，但是由于他学****比拟努力，上学时成果经常名列前茅，这种胜利的体验让他变得越来越自信，而不是象以前那样不敢表现自己了。以后随着生活和工作经历的积累，他此时此刻已经成为一个很自信乐观的人了，而且他这种乐观自信的性格往往还会感染到别人。
第三，对失败进展正确的归因
所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的缘由归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往灰心丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部缘由，即认为自己实力不够，或者认为自己不机灵，这种归因确定就会使他们对自己的实力产生疑心，对自己的自信念无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些怯懦退缩的人就会选择躲避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的缘由他们认为是自己不行，没有实力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有志气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它干脆影响到一个人对自己的相识，影响到他们对待其他事情的看法，从而可能会对自己处理一些事情的实力真正产生不良的影响。
相反，假如你能对失败进展踊跃的归因，即比拟客观地归因，那状况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必垂头丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？假如是自己没有复****到，下次把没弄明白的弄会就是了；假如确实是自己努力了还是没有做出来，那也必须不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的志气和缔造实力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学****解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学****方法供你借鉴。即使那些同学比你机灵一些，那你也没必要自卑，因为探究已说明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！
以上是对待学业和以后的工作时胆小退缩的人应当留意的地方，那么我下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小羞涩的人应当如何更好地面对和处理。
第四，扩大自己的交往范围，踊跃主动地与人交往
胆小羞涩的人往往因为怯懦而不敢与人交往，结果仅限于很小的挚友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不行爱的，不受欢送的，别人不愿与之交往的。假如他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的相识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。
一位同学曾经给我讲过这样一个故事，名字叫绿丝带。一个相貌平平的女孩，她文