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三十二式太极剑（七）
第三十式：丁步回抽（怀中抱月）
重心后移，右脚撤至左脚内侧，脚尖点地成右: .
三十二式太极剑（七）
第三十式：丁步回抽（怀中抱月）
重心后移，右脚撤至左脚内侧，脚尖点地成右丁步；同时，右手持剑屈肘回抽，手心向内，置于左腹旁；剑身侧立，剑尖斜向上；左剑指落于剑把之上；眼看剑尖。
要点：抽剑时，右手先外旋，将剑把略向上提，随即向后、向下收至腹旁，剑走弧线抽回。
第三十一式：旋转平抹（风扫梅花）
1. 摆步横剑：右脚向前落步，脚尖外摆，上体稍右转；同时右手反掌向下，剑身横置胸前；左剑指附于右腕部；眼看剑尖。
要点：（1）上体转至面向正西方。
（2）剑身横置时，右手位于右胸前，剑尖略高；两臂半屈成弧。
（3）摆脚与横剑要同时到位。
2. 扣步抹剑：上体继续右转，左脚向右脚前扣步，两脚尖相对成八字形；同时右手持剑随转体由左向右平抹；剑指仍附于右腕部；眼看剑身。
要点：（1）身体转至背向起势方向。
（2）抹剑是以手领剑，使剑身横平由一侧向另一侧平抹，力点沿剑刃滑动。做本式旋转抹剑时，剑身横置于胸前，用身体右转带剑向右平抹。
3. 虚步分剑：以左脚掌为轴向右后转身，右脚随转体后撤一步，重心后移，左脚脚尖点地成左虚步；右手持剑在转体撤步时继续平抹，左剑指仍附于右腕部；在变虚步时，两手左右分开，置于胯旁，手心都向下，剑身斜置于身体右侧，剑尖位于体前；身体转向起势方向；眼看前方。
要点：（1）本式身体向右旋转近一周，转身要求平稳连贯、读读均匀；上体保持正直，不。可低头弯腰2）摆步和扣步的脚都应落在中线附近，步幅不超过肩宽。特别是扣步时，不可扫腿远落，也
不要跨越中線过多，致使收势回不到原位。
（3）撤步要借身体向右旋转之势，以左脚掌为轴，使身体转向南方。
（4）摆步时脚跟先着地，扣步时脚掌先着地，撤步也是右脚掌先着地。第三十二式：弓步直刺（指南针）左脚提起向前落步，重心前移成左弓步；同时右手持剑收经腰间，立剑向前刺出，高与胸平；左剑指附在右腕部；眼看前方。
要点：（1）左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出。
（2）左剑指先收至腰间，在附于右腕一齐将剑刺出。
收势
1. 后坐接剑：重心后移，上体右转；同时右手持剑曲臂后引至右侧；手心向内；左剑指随右手曲臂回收，并变掌附于剑柄，准备接剑；眼看剑柄。要点：接剑时，左掌心向外，拇指向下，与右手相对；两肘与肩同高，两肩注意松沉。
2. 脚跟收势：身体左转，重心前移，右脚向前跟步，与左脚平行成开立步；同时左手接剑上举，经体前垂落于身体左侧；右手变成剑指向下、向后划弧上举，再向前、向下落于身体右侧；眼看前方。
要点：换握剑后，左手持剑划弧下落与重心前移要协调一致；右剑指划弧下落与右脚跟进半步要协调一致。
3. 并步还原：左脚向右脚并拢，还原成预备式姿势。
要点：（1）同预备式。
2）稍平静一下再走动放松
太极剑是太极的一部分，是我国传统体育文化活动的一部分，一直拥有较为广泛的群