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上传人:aihuichuanran1314 2022/4/21 文件大小:49 KB

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文档介绍

文档介绍:自我认识。
自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,自我认识是自己对自己身心特征的认识,自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评众承诺,。4。不知道达成目标的方法。没有时间的目标等于零。
大学生如何进行自我管理
  
  。大学生异地求学,学****和生活中面对的事情都要自己处理,面对这种现实的变化,有的大学生能够适应并合理地安排自已的学****和生活,有的大学生却不能适应这种变化。我们知道一些学生或家长都有这样的心理——高中辛苦三年,考上大学就好了,就是所谓的“考上大学就万事大吉了”的想法。正是因为有这种心态,一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学,很容易放松自己,对自己要求不严格,学****没有目标,对自己的人生没有规划,生活上随心所欲;有的大学生甚至沉迷于上网玩游戏等一些不良行为。针对一些大学生所抱有的这种心态,要有针对性地提高他们的认识、增强他们自我管理意识:要让他们知道现在市场
竞争的激烈、人才需求状况,并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足;要让他们知道大学时期是为步入社会打基础,学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学****为主,更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已,从而增强大学生的社会适应能力。
  。
  (1)实行目标管理。目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的,他认为:“并不是有了工作才有目标,而是相反,有了目标才能确定每个人的工作。”所以作为一名大学生要想在大学期间有所收获就必须要对自己的学****和生活进行规划。首先,对自己大学阶段要取得什么样的成绩设立一个总的目标。例如,通过大学四年的学****使自己掌握专业知识和技能,具有沟通协调、组织等相关能力,思想修养得到进一步的提高等。其次,把总目标分(续致信网上一页内容)解,进行具体化。例如,把总目标分解成每一学年的目标,把每一学年的目标分解成每一学期的目标,把每一学期的目标分解成每一个月的目标,把每一个月的目标分解成每一个星期的目标,把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后,根据自己所细分的目标,自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。
  (2)合理安排时间。要完成目标,必须要合理安排时间,进行时间管理。时间管理的目的就是在于将时间投入到与目标相关的工作上。科学合理地安排时间有利于我们排除学****过程中的一些干扰因素,当我们按照时间表具体实施目标时,就不会想到其它与学****无关的事情。例如,某天上午制定了要完成背诵100个英语单词的目标,那么在这个时间段,我们就不会想到要去逛街或是上网等一些与目标无关的事情;科学合理地安排时间能够使我们做到日事日毕、日学日高,也就说只要我们按照时间表的安排去学****做事了,就不怕达不到目标。当然,我们在进行时间管理的同时也要注意以下两个问题:一是要重质而非量。就是不能把时间排得满满的让自己喘不过气来,科学合理地安排时间不在于时间的紧凑,而是在于把事情做好,如果我们只讲究每天要做多少事情,不注重这些时间能否做好这些事情,往往会适得其反;二是要有弹性。在我们的目标实施过程中或多或少会出现与时间相冲突的事情,这就要求安排的时间要有一定的弹性,要有用来处理这些事