文档介绍：自从怀孕后,皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤,准妈妈的需要给皮肤一些精心护理。那么,孕妇应该如何护理呢?怎样护理最好呢?
方法/步骤
保湿,保湿,保湿
之所以强调再三,实在是因为肌肤在冬季,保湿最重要。
你可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班,而暖空调开放的时间又长,建议你在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度;或者,在暖气房里,用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外,你还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够透透新鲜空气。
保持良好睡眠,适量运动
很多孕期妈咪喜欢窝在床上,家人也尽量不让四处走动。可是缺乏运动会降低身体血液循环,令皮肤失去光泽。
虽然要避免大幅度运动,但是适度活动还是很必须的。很多孕期的妈咪为身体水肿而焦虑。水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分储留;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等,都是孕妇产生水肿的原因。
保证良好的睡眠,清晨水肿就能消失,妈妈们不必过分担心。
使用天然专业孕妇护肤品,配合均衡饮食和健康的作息习惯,适度活动身体到户外吸收新鲜空气,接受温暖阳光的照耀。如果有条件学几个放松身心的孕妇瑜伽动作。

小良的妈妈点评:
用一些洗面、护肤、防晒等基本皮肤护理还是可以做的,但要注意选择对皮肤刺激小的。我怀孕时用的是【优美孕】的孕妇专用护肤品,纯天然的,你可以去看看。