文档介绍：医学读书笔记
导读 : 医学读书笔记（一）
每次写作业的时候，心里都满怀感恩。我想这种感恩的心情如果不是亲身经历过类似于我的七年时间与抗生素和寒凉药物所导致
的严重后果抗战、 久治不愈甚至被庸医越治适地躺在沙发上，那么无需对其发烧进行治疗；如果儿童呈痛苦、烦躁、激惹表现，那么，医生建议在温度超过 度时应予以治疗。发热，不过是阳气与阴邪相
争的反应。中医治疗发热是扶助正气、开门逐邪，调动自身力量破寒除疾，而西医是用苦寒药耗伤阳气，再来个关门留寇，压制和破坏自我修复能力以营造和平假象。 治疗发热，压根就不存在什么中西医结合，就是治疗其他各种病症，也不存在真正意义上的中西医结合。
月初八天艾灸最好，灸后忌喝茶，至少一日。
夏秋之交是灸关元的最好时机， 可预防禽流感； 秋分时节灸足三里；秋冬养阴灸关元； ；春分时节灸曲池可预防红眼病；悬灸一个穴位 15 分钟左右即可，对于久病患者，最好足三里、关元穴，能有灸疮。
二养生方法：
压腿和踢毽子可以刺激足三阴经，可以增加三阴层次的元气
的抵抗力。对于小儿来说， 每天三次捏脊每次三遍，一年两年的时间
就可以完全改变孩子的体质。
恢复健康的五个方法：子时睡觉，不生气，谨养气节，睡前洗热水脚擦涌泉穴，灸关元、足三里。
回阳饮：三阴体质的病人可以常服的药方：制附片（即黑附片） 10 克，炙甘草 10 克，干姜 10 克，肉桂 10 克，水煎服，日一剂。（补阳药的做法，先煎附子等先煎之品半个小时，然后加其他药再煎一个半小时，服药时间饭后为佳）
以瞑养血：暝者，闭目也，似小睡而非睡。平日闲来即略暝数分钟，胜过晚上呼呼大睡数小时。
随太阳而睡起，方是养生之道。逆者，首伤在心。
醒脑的几个方法：按压风池穴，掐手指端的井穴，颠脚跟，
按压耳垂，活动腕关节以及踝关节可以达到刺激颈部的目的， 十指搓面，梳头，鸣天鼓。
细节上养生：颠脚跟，提肛补肾法，预防性病（别人刚刚坐过的椅子不要直接一屁股坐上去） ，养正护元 -- 小便时闭上眼睛，屏
住呼吸，一直努力坚持到小便结束，可补益精气，强肾健腰；留住唾沫，不要轻易吐出去。
节气养生：节气日子里不房事，少吃肉食，保持心境平和，
可吃点四逆汤以帮助身体补充元气：制附片 10 克，炙甘草 10 克，
干姜 10 克。水煎，分两次或三次温服。（四逆汤适合寒性体质的人） 。医学读书笔记（二）
行为医学是研究和发展关于行为科学中与健康和疾病有关的知
识和技术，并把这些知识和技术应用于疾病的诊断、 防治和康复的一
门多学科领域。 其实，行为医学就是研究行为在人体健康和疾病发生
中的作用规律的一门学科。 行为医学作为一门与多个学科相关的交叉
性学科，覆盖面宽，应用范围广，目前，行为医学的研究已涉及基础
医学、临床医学、预防医学、社会学、人类学、流行病学、营养学、
心理学、疾病防治、医学教育、中西医结合、医学哲学以及健康教育
等领域。有学者认为行为医学与生物医学、社会医学