文档介绍：到了秋季,气温下降,空气干燥,稍微不注意保养,皮肤就会变得暗淡粗糙,因此,秋季护肤十分重要。而作为新妈妈,产后内分泌变化很大,秋季护肤就更要紧了~
保证充足睡眠。皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后,第二天才能肤色明亮、充满活力。自从做了妈妈以后,白天要上班,中午要回家送奶,晚上还要照顾宝宝,很是辛苦,所以更需要时间休息。因此,我现在基本上每天晚上7点半就早早上床了。到了冬天,早上更是起的晚了~
巧做面膜。宝宝喜欢喝果汁,这样一来呢,每天榨果汁会留下很多果肉残,千万不要浪费啊,留着好好利用,做各种各样的水果蔬菜面膜敷脸~~变废为宝,一举两得,西西~
注意饮食营养。冬季要多喝水,多吃水果、蔬菜,可以补充维生素;适当吃肉类,补充蛋白质,皮肤才能白白嫩嫩~此外,牛奶,银耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好东东,用来烧粥,很简单,美味又美容~
保持良好的心情。笑一笑,十年少,人的情绪影响激素的分泌,直接影响到皮肤。保持心情愉快,血流通畅,血流通向皮肤,给肌肤带来养分,皮肤自然就健康美丽拉~
适度面部按摩。早晚用双手自上而下、由内向外,轻柔的旋对面部做几分钟按摩,可以促进血液循环,使面部肌肤红润健康,还能提高皮肤的抵御能力哦~
多多补充水分。喝水可以排掉体内***,排毒养颜嘛!而且冬天干燥,空调里水分容易流失,所以要多多喝水哦~
注意事项
在季节交换的时刻,不管是孕妇还是一般的女人,肌肤都会有一个适应的过程,而且对于比较敏感的肌肤来说,一定要做好护理工作,这样才能让你在孕期做一个美丽的女人,在选择护肤方面的东西时,可以看看下面的参考资料。

一般的是基础的护肤类的是没有问题的,可以试试孕妇专用的【优美孕】护肤品,但是不要浓妆艳抹不能涂口红化妆以后即使清洁并彻底的清洁干净就行了。