文档介绍：烟酒导致男性生育力降低
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26 岁是一个血气方刚的时期,李先生去检查
时,却从医生那得知精子质量低下,可能影响到生
育能力。专家认为,李先生出现精子质量低下的原
因与烟酒不断,作息不良等行为有关。
男科专家指出,现代男性大多数都像李先生那
样没拥有一个良好的生活****惯,在各种因素的影响
下精子质量变差,男性不育问题这些年来出现持续
增高的趋势。而精子是繁衍后代必不可缺的遗传物
质,因此为了健康生育,男人应坚持科学规律的生
活方式。在饮食上着重多吃一些有利提高精子质量
的新鲜蔬菜水果和海产品。当然,定期摄入一些动
物肝脏,也能立竿见影提高精子质量和数量。
吸烟、喝酒是导致男人精子质量直线下降的最
主要因素。专家认为,在孕前男性应严格控制自己,
戒烟戒酒的时间越早,提高怀孕的几率可以得到很
大的提高。
男人吃得对就能提高精子质量
怎么样提高精子质量?提到男人的精子相信
大家都不陌生,我们都知道精子是生育后代的最重
要媒介之一。专家指出,如果男性精子质量不佳,
会直接危害到患者的身心健康以及家庭幸福。那
么,怎么样提高精子质量呢?下面,就让带大家一
起去了解男人吃什么食物有利于提高精子质量。
精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男子生育
能力的关键,目前,因精子量太少而造成不育的病
人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育
的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因
外,均可在日常生活中通过饮食来调养。
精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较
高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海
参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻
豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨
酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。
另外,体内缺锌亦可使***降低,精子减少。
精子量少的男子,可先作体内含锌量检查。若因缺
锌所致,应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报
告,每 100 克牡蛎含锌 100 毫克,每 100 克牛肉含
锌 48 毫克,同样量的鸡肉则含 3 毫克,鸡肝含
毫克,花生米含 毫克,猪肉含 毫克。
治疗男性不育还是信得过
1、内分泌治疗:主要应用长效庚酸睾***治疗
促性腺激素低下的性腺功能低下症;溴隐亭治疗高
泌乳素血症;克罗米芬治疗少精子症以及 HCG 和
HMG 合用治疗促性腺激素低下症。这是男性不育症