文档介绍：人体中有多少块肌肉
人体有多少块肌肉
　　人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。
　　肌肉的作用
　　肌肉在人体中行使很多重人体中有多少块肌肉
人体有多少块肌肉
　　人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。
　　肌肉的作用
　　肌肉在人体中行使很多重要功能，其中之一就包括自主或无意识动作。肌肉的另一个功能是支持身体和帮助保持姿态。健康强壮的肌肉还能稳定身体很多关节并确定总体力气。此外，肌肉还有产生热量的作用。
　　毫无疑问，肌肉的主要功能是活动。其中一种运动类型是自发的，涉及有意识行走，弯曲，扭动和抬起等动作。它还包括写字或操纵设备等精细动作。这类肌肉通常负责叫做骨骼的有意识活动。在显微镜下表现为成束或条带状的横纹肌。骨骼肌肉被连接到骨头并通过收缩，收紧或放松产生运动。
　　另一类肌肉活动是无意识的，它是由大脑限制和自动发生。无意识运动的实例包括呼吸，消化系统的食物蠕动，以及心脏跳动等。这些活动不是个人努力的结果，其中一些还在人睡眠或失去意识时维持生命。发自大脑的信号限制这些无意识动作，并且担当这些活动的肌肉(除了横纹肌)通常都自然光滑。
　　肌肉在人体中的另一个功能是供应支持。骨骼肌肉持续不断支持身体并帮助保持坐或站立等姿态。肌肉也支持，稳定和加强承载保持适当姿态骨头的关节，尤其对肩膀和髋关节的支持最大。这些骨骼肌肉也对确定总体力气和从事各种身体活动的实力很重要。总之，保持肌肉强健有助于健康和华蜜感。
　　人体中的肌肉还对保持适当体温很重要。它们还在其它过程中产生热量。在肌肉消耗养分供应活动力气时，其中一些能量会产生热量。据估计大约有75%产生的能量以热量释放出来。考虑到骨骼肌肉占据体重的大部分，产生的热量很显著并且在保持健康体温方面扮演一个重要角色。
　　人体最大的肌肉
　　股大肌
　　股大肌是人体体积最大的肌肉。臀部肌肉群包括位于每个臀部后侧的三块肌肉。臀大肌是每个臀的主要组件。股大肌是最大并且最表面的臀部肌肉组织，此外还包括臀中肌和臀小肌。股大肌与其它臀部肌肉一起，执行很多重要功能。它稳定骨盆和后背，使人能够直立姿态。它还在臀部和大腿运动中扮演重要角色，并且对驱动走路、跑步和攀爬很重要。
　　背阔肌
　　背阔肌是人体最宽的肌肉。这些扇型肌肉源于后背中下部，并与上臂骨(肱骨)内侧相连。背阔肌是能与其它肌肉结合，让肩膀移动的强大肌肉。球拍运动和游泳等须要强大上臂运动的体育活动尤其须要它。此外，深呼吸也须要背阔肌帮助。
　　股四头肌和腿后肌
　　大腿肌群也属于人体最大的肌肉。股四头肌是位于大腿前侧有4头的肌肉。这块浩大肌肉包括股直肌、股外侧肌、股内肌和股中肌。股四头肌驱动膝盖伸展，并帮助臀部弯曲。腿后肌位于大腿后侧，包括半膜肌、半腱肌和股二头肌。一般认为，腿后肌对抗股四头肌，驱动膝盖弯曲和臀部延长。腿后肌还帮助膝盖旋转。任何涉及上腿